喝酒后能运动吗
发布网友
发布时间：2022-10-16 19:47
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懂视网
时间：2023-02-28 12:16
现在人们的生活工作上都会有很多的应酬，所喝酒就是免不了的事了，一些夫妻总是会特别的烦恼，不知道在喝酒后能不能做爱，针对这个问题的答案，这里来给大家分享一下。
1. 第一、通常来说在喝了大量的酒会发生性行为，对人的危害是有大的，现代医学研究证明，酒具有很强的刺激性，易引起性器官充血兴奋，使人失去自制能力，而导致房事过度，必欲竭其精而后快，致使恣欲无度，肾精耗散过多。而且，喝酒后过性生活还有很多弊端。
2. 第二、喝酒后做爱即使真的时间延长了，但是男子的性器官长期充血(非自然的紧张)会导致男子性神经的松懈，甚至对今后性刺激的麻木，严重了还会导致阳痿。所以，喝酒后做爱好不好只有一个答案，那就是“不好”。
3. 第三、在喝酒后之后发生性行为也是比较的容易引起女方怀孕，即使真的想要孩子，酒后性生活，也会影响将来宝宝的健康。
注意事项
酒后最好是可以控制好自己，不要发生性行为，特别是没有要孩子计划的夫妻，要做好避孕措施。
热心网友
时间：2023-02-28 09:24
喝酒后能运动吗
有些男性认为喝酒后能运动，喝酒可以让自己更兴奋。但实际上，喝酒后是不可以锻炼身体的，特别是在不可以做运动过量。酒后运动会导致更多乙醇进入脑组织，加剧乙醇对脑部的消极影响。
喝酒后能健身运动吗？
针对大部分人来讲，小量饮酒（一般指纯粮酒不超过1两、葡萄酒不超过300ml）对健身运动锻练影响并不大。
少数人针对乙醇耐受力很差，小量喝酒便会造成不适感病症，这些人最好是不喝酒，喝酒后都不应当运动过量。
首先， 酒先使大脑皮层出现短时间的兴奋，表现为话多、情绪激动与坐立不安，继而转入较长时间的抑制，有反应迟钝和思睡的表现。此时大脑功能处于不稳定状态，使辨别力、注意力和判断力下降，全身运动的平衡与协调性都受到影响。若在这种状态下运动，大脑皮层就要"强打起精神"来工作，有损大脑功能，并且容易发生危险情况。
其次， 酒精能使心率加快，心肌耗氧量增加，血压升高，并可诱发心率失常，使心脏的负担加重。如果酒后进行运动，则进一步加重心肌的.负担，将对心脏产生损害。
再者， 酒精会促使肌肉疲劳。喝酒会使肌肉松弛，肌张力下降。肌肉剧烈运动时，需氧量骤增，氧供不足，肌肉会产生大量的乳酸，引起人体疲劳。酒精加以速乳酸的产生和积聚，并减慢乳酸的消除。
另外， 酒后肝脏要处理酒精，供血量相对增加，而胃肠道因酒精刺激引起充血，也要积聚一部分血液，若再运动，机体就要动员大量血液到运动系统中去，减少对肝脏和胃肠道的血供。这样，既不利肝脏的解毒，又有损于胃肠道的功能警惕。
即便是酒量非常大的人，假如饮酒量很大，都不建议开展比较强烈的健身运动。喝酒后很多人会心率变快，健身运动还可以造成心跳快，因而喝酒后健身运动锻练会进一步变快心跳，加剧心脏压力，有心脏病的人可能会引起心脏病发病。
另一方面，健身运动全过程中血压会上升、且血液循环系统速率会加速，这可明显提升脑血容量从而提升乙醇进到脑组织的总数，加剧乙醇对人的大脑的不好影响。
除此之外，很多饮酒后会造成 中枢神经系统反应速率缓减、人体协调性降低、对风险的判断力消弱，在户外活动时非常容易出现意外负伤。
根据所述诸多原因，不建议饮酒后开展较很多的健身运动锻练。在临床医学上，喝酒后很多健身运动造成出现意外的病案并许多见。喝酒后应当清静歇息，多饮水，胃口进餐一些新鲜水果或小米粥这类的食材，有利于维护消化道并尽早将酒精代谢掉。
喝完酒多长时间能慢跑
喝酒后就出来慢跑，是十分愚昧的个人行为，喝酒后出来慢跑得话，会造*的中枢神经系统作用出现混乱，神经的灵活性会遭受影响，那样健身运动非常容易出现扭到或是跌伤这些，此外久不慢跑还会继续出现头晕心慌等病症
尽管人感受将酒精代谢掉，但新陈代谢速率和许多要素相关，不一样的人酒精代谢速率各有不同，就算是同一个人到不一样时间或自然环境下，其酒精代谢速率也不一样。因此 喝醉酒究竟多长时间才可以健身运动实际上不好说，如同喝醉酒究竟多长时间能驾车一样，具备一定的可变性。但是，酒精代谢速率还和休重相关，一般身体瘦的人新陈代谢速率更快。
