空手道怎么有效的练手劈

发布网友发布时间：2022-10-16 02:44

共5个回答

热心网友时间：2023-10-15 00:21

手劈就是所谓手刀，我练过手刀，4年了，特殊要求到没什么就是刚接触练，不要超负荷的练，刚开始买个沙袋吧，大母指握紧，四指伸直不可弯曲接着用手刀砍沙袋，方式和方向要对要先脚蹬地，有个反作用力，再扭腰，力传到手，手刀劈下去威力会比你光劈下去时大很多很多刚接触练到微微酸痛就可停止，用些药水涂抹为易经过几个月的练习，那个部位会粗硬起来，接着对树或墙练习八，再几个月，会更粗更硬变可以尝试劈砖，不过要垫上些软毛巾什么的感觉不痛时，可以去掉软物，差不多可以接触劈砖头了，不够清楚可以加我Q问我分给我喔

热心网友时间：2023-10-15 00:22

手刀侧击手刀挥动与手刀下劈相同，因为是打击对手的太阳穴或颈部，所以要画弧打人。这时，左手同手刀下劈，收回到左胸侧。空手切击伸展四指，拇指弯曲贴于手侧，触打部分是从小指的根部和手腕的中间部分到手腕。注意手指与手指要紧紧相扣，否则在用力击打时手容易被震麻。直接将手刀举起到头的后方，同时右手放在右肋，沿中心线（合掌从颜面前垂直下画的一条线）下劈。迅速将左手收回到左胸侧护肋。

热心网友时间：2023-10-15 00:22

拳开砖相对掌是有难度的，最主要的是心里障碍，其次是皮肤抗打能力。
必须坚持练拳头俯卧撑，这样拳面的皮肤才会变厚，打砖的时候才不会被磨破皮。主要是接触的那几个关节面要厚。手背上的皮肤很脆弱所以特别容易受伤，神经也丰富，造成你不敢全力出拳，速度就会减慢这样造成的冲击力就小就不会开砖的。
拳开砖最好是把砖架空了开，两头垫起，越靠外越好，最好只架住一点边。砖一定要用新的，或特老发酥的，当然为效果新的最好，这样的砖脆，要是半新不老的，即便是那些所谓的高手也开不了的。开的时候发拳要快，速度是最主要的，
其实开砖基本上每个健康的成年人都能做到，力量不是问题，就是不要怕疼，要快，慢了犯到会疼。
其实开砖不是啥难事，原理很简单，就是给砖一个变形的力，主要是剪切力，砖是脆性材料，不怕压，但根本受不了剪切或扭转，拉伸的力，有一点就被破坏了。开砖就是这样集中一点快速的发力就不是压力就是剪切力了，砖就断了。

热心网友时间：2023-10-15 00:23

谁说空手道对脚的要求不高啊？空手道里面重要的也有脚的，脚必须根基稳。而且发力的时候你的力量从哪里来？力从地起，然后再到腰再到出击的动作里面。所以脚的要求也高

热心网友时间：2023-10-15 00:24

练劈手，是在练手侧的力量，分别有侧劈和正劈两种。