孕妇奶粉开了可以放多久

发布网友发布时间：2022-10-16 02:43

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热心网友时间：2023-10-15 00:18

　　孕妇奶粉开了一般都是要在保质期之前吃完就可以，一般的孕妇奶粉都是有保质期的，如果过期了不扔掉还去吃的话对身体会造成很多的伤害的。那么孕妇奶粉开了可以放多久?

　　一般放一个月，尽量在1个月内吃完。

　　开封后孕妇奶粉容易受潮，也容易造成细菌感染，同时随着时间推移，开封后的奶粉营养成分容易流失，所以尽量是在3-4周内吃完。

　　过了一个月后没吃完的奶粉，不建议孕妇再继续食用。如果没变质，可以给家里其他人喝或者用来做点小吃什么的。

　　1、当奶粉罐被打开，请储存在阴凉，干燥的地方。

　　2、罐装奶粉，每次开罐使用后务必盖紧塑料盖。如果每次取完把铁罐盖好，反过来扣着，奶粉会把盖口封住，能保存很长时间。

　　3、袋装奶粉每次使用后要扎紧袋口，常温保存。为便于保存和取用，袋装奶粉开封后，最好存放于洁净的奶粉罐内，奶粉罐使用前用清洁、干燥的棉巾擦拭，勿用水洗，以免生锈。

　　4、如果使用玻璃容器盛装，最好是有色玻璃，切忌透明瓶子。因为奶粉要避光保存，光线会破坏奶粉中的维生素等营养成分。

　　5、为了避免奶粉受污染和变质，在奶粉开封后的保存过程中，应避免暴露在与空气直接接触的环境中保存，最好真空保存，或用奶粉真空保鲜器，真空储存可以很好的保鲜。

如何挑选孕妈奶粉

　　1、多尝试，找到自己最喜欢的口味

　　现在的孕妈奶粉品种很多，千万不要盲目地选择一大筒，回家才发现自己不喜欢，甚至是难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装，不妨多要两个品牌试一试。

　　2、根据目的挑选奶粉

　　现在的孕妈奶粉，添加了很多营养成分，而且不同的孕妈奶粉添加的东西也不尽相同。可以根据自己的需求来选择孕妈奶粉，例如你想用孕妈奶粉代替平时吃的多种维生素，那就挑选一个配方里面营养元素种类相对多一些的。

　　3、不是所有的准妈妈都适合喝孕妈奶粉的

　　患有妊娠期糖尿病的准妈妈最好在选择孕妈奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的准妈妈在选择孕妈奶粉之前也应该慎重考虑，因为孕妈奶粉与多种维生素相比，脂肪含量及热量都相对较高。

　　4、孕吐严重的准妈妈不妨尝试一下孕妈奶粉

　　孕期反应厉害，经常恶心、呕吐，容易造成营养不良。喝孕妈奶粉可以补充很多丢失的营养元素。而且与*片和鲜牛奶比起来，孕妈奶粉更容易饮用，对消化道负担最小。不过需要提醒的是孕吐很严重的准妈妈，最好选择一款口味清淡的孕妈奶粉。

　　但不是每位孕妈都适合孕妈奶粉

　　怀孕了就要喝孕妈奶粉吗?当然不是。有的孕妈生活习惯好，饮食方面营养均衡，加上体质较好，怀孕期间喝普通牛奶就可以，没有必要专门喝孕妈奶粉。很多孕妈在怀孕期间喝太多孕妈奶粉，导致宝宝长得很快很大，明显超重，最后孕妈只能选择剖腹产。

　　不仅如此，有的还会造成胎中宝宝营养不良。有的妈咪一直喝孕妈奶粉，造成宝宝身体严重营养不良，37周时，宝宝体重仅2公斤，最后在临产前几天，不得已还要注入营养针，给宝宝长身体。