夏季容易诱发心血管疾病吗,该如何预防
发布网友
发布时间：2022-10-16 03:23
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热心网友
时间：2023-10-15 08:51
夏季由于炎热，一定要预防心情烦躁，避免从很热的环境进入空调房，这样就很容易诱发心血管疾病，同时饮食方面要吃低脂低盐低糖食物，注意以清淡为主，水果蔬菜，蛋白食物都是不错选择。适当运动，在生活中工作之余可以做些有氧运动，有助于刺激自身机能。养成良好的生活习惯，比如按时睡觉，按时吃饭，戒烟少喝酒等。调整好心态，保持一颗平常心。关注病情，如有发展请及时就医诊治。
