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睡觉为什么会突然自己弹醒
发布网友
发布时间:2022-10-16 14:52
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热心网友
时间:2023-10-20 03:42
做恶梦了吧?或是受到外界刺激?我也曾有类似经历,那是临近高考的时候,当时过于紧张,所以睡个美觉都成了问题,后天经过朋友的帮助,逐渐调整了心态,情况才有所好转。如果你也是由于紧张而造成失眠问题,那就要及时找原因,然后采取相应措施调整。
热心网友
时间:2023-10-20 03:43
也许是做噩梦?
或者说是神经在没有完全放松的情况下入眠
按老人的话讲那是长个子,或者是说长骨头,想想也有道理
因为自己弹醒的时间段再青年少年中年少见,老年不见
今后睡觉时注意放下心事,不要想太多,要知道不做梦的睡眠才是高质量的
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