粳米玉米汁最正宗的做法

发布网友发布时间：2022-10-15 13:56

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热心网友时间：2023-10-09 06:45

前言
玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。
[1]如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要，上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。
风味清香可口，适合于男女老少饮用。
材料
主料：玉米350g、粳米200g；
辅料：水适量
粳米玉米汁
1
把玉米和米一起放电饭煲里煮。水多放一点，要稀一点。我这次水放少了
2
把玉米拿出来，用刀子切粒。还挺好切的。
3
然后将米和玉米一起放豆浆机，按混合功能，刷刷两下就好了
4
好了之后倒出来用漏斗过滤一下。我做的太稠了
5
好了，之后再加点糖。
给孩子当下午茶喝，不饱不饿的刚刚好
小贴士
注意量，一回生二回熟，我这次做的太浓了。下次就做稀一点。