金莲花茶性寒,应该怎么喝呢?空腹喝还是?

发布网友发布时间：2022-10-14 20:57

共2个回答

热心网友时间：2024-12-04 20:27

温水泡，大概在85度左右的开水，然后放2-3朵在玻璃杯，可以加蜂蜜或者柠檬都可以勾兑一下，口感更好~

热心网友时间：2024-12-04 20:27

我自己的经验：每天早晨起床空腹喝温开水一杯，吃清淡早餐。空闲的时候金莲花泡水喝。当然不是空腹哦。一日三餐不吃辣椒，辛辣，刺激的食品，少吃桔子等上火的水果，保正睡眠充足，饮食规律，大便通畅，心情愉快。这样不上火，不长痘。

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