什么可以治疗白发

发布网友发布时间：2022-10-14 21:10

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热心网友时间：2024-11-30 18:28

在饮食中多吃黑芝麻、黑豆、黑色的食物能治白头发。白发很有可能是由于遗传的因素，体质的因素，年龄的衰老等原因所导致，每天晚上睡觉之前可以做一下头皮的按摩，能够促进血液的循环，可以让毛囊长出新发，每天要保证充足的睡眠质量，尽量不要熬夜。

热心网友时间：2024-11-30 18:28

想要治白头发可尝试吃以下食物：
1、醋泡黑豆
醋泡黑豆也并不是适合所有的人，比如对植物蛋白过敏的人就不能吃，肠功能不好特别是胃不好的人，吃了会胀气不消化，而很多中老年人肠胃都不好，吃了反而就有害了。
2.何乌首
何首乌虽有黑发效果，但弊端极大，可自行百度“何首乌伤肝”
3.黑芝麻
服用芝麻也是需要注意的，患有慢性肠炎，有腹泻症状的人最好不要食用芝麻，因为芝麻有致泻的作用。芝麻和鸡肉一起吃，会引起食物中毒，严重者甚至死亡。所以，禁止芝麻和鸡肉同食。芝麻不能多吃，每天小半勺即可，吃多会导致内分泌缭乱，也引起头发的发质下降。
4.白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物
如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。
5.可搭配服用发特浓
再配合发特浓营养素，补充头发所需营养，滋养头皮毛囊，每天两包，没有副作用，坚持服用即可改善。同时，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。