米饭,鸡蛋,肥肉,西瓜哪个含能量最多?

发布网友发布时间：2022-10-14 21:51

共3个回答

热心网友时间：2024-11-29 10:11

计算热量不能只看是什么食物，还要计算吃进去的总量。
同等分量的情况下，肥肉的热量是最高的，米饭次之，然后是鸡蛋，最后是西瓜～

热心网友时间：2024-11-29 10:11

（米饭）碳水化合物产生热能量4大卡/克，
（鸡蛋）蛋白质产生的热能量4大卡/克，
（肥肉）脂肪产生热能量9大卡/克，
（西瓜）热量不高0.3大卡/克。
依次是肥肉，鸡蛋，米饭，西瓜。

热心网友时间：2024-11-29 10:12

这个要看每种食物的质量，如果他们的质量相同，那么鸡蛋含能量多，因为蛋白质转化为能量，为76j/g。

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