黑芝麻汤圆的功效作用
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发布时间：2022-10-15 20:22
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时间：2023-10-11 17:03
黑芝麻汤圆的功效作用
黑芝麻汤圆的功效作用，汤圆是很多人都喜欢的速食食物，也是超市常见的。黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。以下黄米黑芝麻汤圆的功效作用
黑芝麻汤圆的功效作用1
芝麻汤圆属甜类目，能滋补养生肺胃，醒神益脑。主要材料有粘米粉、黑芝麻粉，辅材为动物油和白砂糖。也是广东省及港澳普遍的`贺岁食品，有“煎堆辘辘，金银满屋”之意。另有一种石榴花煎堆，上边有鲜红色花状物块，形近石榴，喻意多子。
作法：基本原材料粘米粉50克，白砂糖和白芝麻各10克，牛乳250克。做法白砂糖和白芝麻翻拌成汤圆馅;粘米粉加少量水调均匀成汤团料。将翻拌的馅包于汤团正中间，制成球体型。牛乳放进锅中煮沸，下汤圆煮熟即成。
作用使用方法：作用：滋补养生肺胃，醒神益脑。使用方法：佐餐或零食均可。运用：适合老年人体质虚弱，失眠健忘者服食。
营养成分：
1、汤团面糊揉好后较为干，不可以揉的很细致、绵软，不然汤团制成品出去不美观、不挺。
2、内陷里的动物油能用无盐黄油或工业白油替代，香油最好是无需，黏合性不高，包入时候很艰难。
3、搓汤圆有妙法，手掌心沾少量冷水，实际操作起来会很容易。
4、煮汤圆的时间不必太久，火力点也不必一直过大，文火“养”出去的汤团口味最细嫩。
黑芝麻的功效：黑芝麻的功效有很多，黑芝麻汤圆中带有白芝麻，而白芝麻中带有很多的蛋白，对秀发十分的好，能够让头发变黑。黑芝麻粉含有生物素，对体质虚弱、衰老而造成的洗心革面发实际效果最好是，对病理性脱发、一些病症造成的脱发也会出现一定功效。黑芝麻粉具备降低血脂、延缓衰老功效，其饮食疗法功效早就被认可，常吃有利。
黑芝麻汤圆的功效作用2
1、黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；
3、新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益；
4、黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。 能量3237千卡 蛋白质79、2克 脂肪141、3克 碳水化合物454、35克 叶酸56、1微克 膳食纤维44、4克 胆固醇 维生素A 维生素B6 维生素C 维生素E155、07毫克 胡萝卜素 核黄素0、87毫克 硫胺素2、31毫克 烟酸24、6毫克 钙2448毫克 磷1899毫克 钾1492、5毫克 钠30毫克 碘 镁1021、5毫克 铁73、2毫克 锌23、1毫克 硒22、23微克 铜6、12毫克 锰58、3毫克
黑芝麻汤圆的功效作用3
芝麻汤圆的功效：
芝麻汤圆属甜品类，能滋补心脾，提神健脑。主料有糯米粉、黑芝麻，辅料为猪油和白糖。也是广东及港澳地区常见的贺年食品，有“煎堆辘辘，金银满屋”之意。另有一种石榴花煎堆，上面有红色花状物体，形似石榴，寓意多子。
黑芝麻有护肤美肤的功效与作用，黑芝麻可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。
黑芝麻也可以减肥塑身，黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合黑芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
