如何培养学生的自我效能感中公教资书里面属于哪个模块

发布网友发布时间：2022-10-15 21:48

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热心网友时间：2023-10-12 13:36

自我效能感越高,个体对自己成功完成任务就越有信心。在快节奏的今天，自我效能感，让我们的工作生活更轻松，更幸福，刻意培养自我效能感很有必要:
1、尝试从我们所做的事情中享受到直接成就感。直接的成功体验越多，我们的自我效能感就越高。
2、树立榜样，榜样有很多，除了父母外，还有同事，上司以及各种名人。不过，我们不能盲目崇拜这些人，而是要找到这些人身上的闪光点，并向他们学习。
3、积极寻求他人的鼓励，当你在压力环境下，如果有人能够对你说上一句“我相信你一定可以的”，这种鼓励对你的帮助非常大，你会感到有人能够支持自己，这一句小小的话，就是自信心的源泉，能够提升你的自我效能感。