发布网友 发布时间:2022-10-15 21:49
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热心网友 时间:2023-10-12 13:58
宫寒是一种十分特殊的体质,这里的宫寒并不是真的指女子子宫内的温度低于体温,而是形容女子的身体体质,一般宫寒的女子在例假来临的时候会疼痛难忍,并且这种体质也不利于怀孕,那么体寒宫寒且怀有身孕的孕妇这个孩子可以要吗?
是可以怀孕的,我们这个时候要让孕妇好好的调理。
春天不需要特别进补,因为气温上升,温补反而会加重身体内热,特别是容易造成肝气旺盛。那么,宫寒体质怎样养生?
1、情绪愉悦
在春节,要尽量保持精神愉快,避免生气,可以多微笑,快乐可以增加肝血流量,活化肝细胞,所以情绪也是宫寒体质当中很重要的一点。
2、注意保暖
在春季,虽然开始逐渐变暖了,但是春天的气候变化还是很大的,容易昼夜温差大,而人么常常会忽略初春的善变与寒冷,一不注意就容易导致寒邪伤肺,咳嗽、感冒等。
3、多吃绿色食物
肝脏是很喜欢绿色的植入的,所以我们可以从日常的饮食当中,多摄入蔬菜能起到养肝护肝的作用,如西兰花、菠菜等;另外也可以多到户外去,绿色的树荫、草坪等幽雅的绿色环境,也能起到很好的养肝作用。甚至多穿淡绿色的衣服,都有助于养肝。
4、适度锻炼
我们都知道,由于冬季天气寒冷,很多人缺乏运动,导致人体的新陈代谢变慢,而到了春季,春暖花开,正好可以重新补充身体的阳气,所以早起锻炼,舒筋活络也是养护肝脏的方法之一。
怀孕的机率还是很大的,但是需要仔细的调理
宫寒怎么调理
1、要注意保暖,特别是在寒冷的冬季,“美丽冻人”是要不得的。
2、在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等,多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
3、严重的宫寒情况可以适当吃些滋补类的中药,可以达到暖宫、温经散寒、行气止痛、活血调经、延经的作用。
4、宫寒的女性要养成每晚泡脚的好习惯,每晚用热水泡脚半小时,常年坚持下去也有驱寒的作用。
“宫寒”其实是中医下的病名,在西医中并没有完全的病名。宫寒一般是说女性的子宫寒冷,不易怀孕而没有完全说明孩子不能生下来。宫寒可能胎儿的生长环境不好,有的宝宝可能会有一些体弱和痛经会遗传给孩子,女孩痛经、男孩小儿疝气比例会高于不宫寒的女性生下的宝宝,但并不是每个宝宝都会有这种问题。