脚崴后导致关节囊萎缩,关节僵硬怎么恢复?

发布网友 发布时间：2022-10-16 02:09

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热心网友 时间：2023-10-14 16:52

我理解你是脚扭伤后出现的关节僵硬。至于受伤的时间，伤后处理及诊断情况，没有明确交代，所以没有办法得到满意的答案。首先要确定是否有骨折，如果有骨折，治疗办法有两个，一个是手术治疗，一个就是保守治疗，制动（石膏固定），一般骨折是6到8周愈合，开始功能锻炼；如果没有骨折，就是韧带拉伤或撕裂、断裂，脚踝有21条韧带，对于要求较高的职业，须要手术治疗，如姚明等一些体育明星，须要有完美的韧带结构，一般的也可以石膏固定3周左右，开始功能锻炼。当制动时间达到一定的时候，就会出现关节的僵硬。更有甚者出现创伤性关节炎。所以加强功能锻炼才是解决问题的关键。具体方法是：早期用被动锻炼，就是用手摇动关节，当达到一定的幅度后开始主动锻炼，就是利用小腿肌肉的收缩放松，使踝关节屈伸。这不仅锻炼了小腿肌肉，同时也锻炼了踝关节的灵活性，早期还有一个办法就是双手扶桌做下蹲起立动作，经过1到2周的时间，基本上就好了。不过功能锻炼是十分辛苦的事情，所谓3分治疗，7分锻炼。每天要有进步才叫做锻炼，否者就是玩游戏了。这个时期用药是没有意义的，不信每天把人泡在药罐里10年后都是如此！

热心网友 时间：2023-10-14 16:52

软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、关节僵硬,关节囊萎缩,肌肉萎缩,神经肌肉粘连,畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。
治疗：跌打损伤、软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现

热心网友 时间：2023-10-14 16:53

加强运动锻炼，经常热水浸泡30分钟，一天3次，促进血运循环。若不再加强锻炼，就需要做手术松解，但是松解术后依然会有剧烈的疼痛，所以关键是忍痛锻炼。