感觉生活好累啊活不下去了希望下辈子不要当个人?

发布网友 发布时间：2022-10-16 01:54

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热心网友 时间：2023-10-14 13:47

想开点吧，实在不行就摆烂，顺其自然，其实生活上每件事情都是需要一个过程的，过程是开心还是不开心，我们都要去面对，我们要做的就是保持好现在的心态去面对那些糟糕的事情，你越是觉得不好过，你就越过不好，所以想开一点，你现在觉得生活不好过，等你熬过现在，你以后就会觉得，其实之前的那些事都不是多大的事情，还有就是如果生活上真的遇到了难的事情，实在没有办法就顺其自然吧，让时间去解决这件事情，不要让事情解决了你自己

热心网友 时间：2023-10-14 13:47

如果感觉很累，一定要学会劳逸结合，适当给自己放松，可以做自己喜欢的事情或者计划很久的事情，比如出去旅游、和好朋友聚会、吃美食、看电影，都能有效的缓解劳累、烦躁等问题，同时让自己的生活变得丰富多彩，才能够获得充实的人生，让自己变得幸福和快乐。

也应该适当的运动，尤其是总觉得很劳累、疲倦的时候，一定要适当发展运动的习惯，比如跑步、打篮球、打乒乓球、游泳等，这些有氧运动可以有效的缓解疲倦、乏力，以及紧张、焦虑、抑郁等负面的问题，只有规律的进行运动，才能够有效的提升自己的活力。

也应该适当的和家人、朋友聊天，将自己的疲倦、乏力、压力大等问题倾诉给自己的家人，寻求他们的理解和帮助，不能有问题自己一个人扛，自己默默的忍受，可能会越来越严重。

感觉生活好累好压抑可以做好以下几点：

　　第一、首先要有一个良好认知，很多人都会出现这种情况，比如一些特殊时期，尤其女性月经前或者更年期，心情压抑症状很多。

　　第二、心情压抑要以心理调适为主，尽量缓解压力，要正视现实，凡事适可而止。

　　第三、充分睡眠也是缓解心理压力很重要方面，俗话说一睡解千愁，可以起到缓解心情压抑作用。

　　第四、多与乐观向上、开朗朋友交往，找同事、闺密聊天、踏青或者出去旅游，在美好大自然中也可以缓解抑郁情绪。

热心网友 时间：2023-10-14 13:48

人之所以为人。都是因为上辈子的修行，还是很好的，但是有一些不完美，所以才继续让你为人而且有一些你欠的债务，这辈子要还，所以一定要苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，这就是人生。你只有经历过这些，以后你下辈子可能才不会成为人。

热心网友 时间：2023-10-14 13:48

感觉生活累是自己没有努力，每个人为了生活哪个不累？
人活着就是受苦受累为了改变这种现状，采药，刻苦努力，靠聪明才智和勤劳双手创造财富，使生活变得*。
在职场中每个人不都要顶住压力，低头做事，累是一种压力，也是一种动力。
感觉生活累，才能尝到生活的甜。今天不努力工作，明天就要努力找工作。遇到一点困难挫折就被*，气馁哀怨人生，自暴自弃。懦夫的表现。

热心网友 时间：2023-10-14 13:49

下辈子的事下辈子再说。
这辈子不管累不累，活着才有希望。