发布网友 发布时间:2022-10-15 23:49
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热心网友 时间:2023-10-13 16:48
一般就是小幅度的扭伤选择24小时以内冷敷,以防止组织继续出血。我建议拿毛巾包裹着冰块长时间冰敷扭到的部位,这样既可以起到冰敷的作用,也避免出现冻伤。24小时以后要热敷使得淤血尽快化去,热敷时尽量小心,不要过于追求热度导致烫伤就不好了。还有就是可以拿红花油涂抹,利于活血化瘀。扭伤之后当时即便不是很疼也不要强行走路,会使得本不严重的问题变得更加严重的。云南白药也是对于跌打损伤很有效果的,最主要是没有红花油那么刺鼻。