我是18岁女生，经常通宵打游戏，白天还要坚持上课，我喜欢打游戏的时候抽烟，一个晚上能抽三四盒烟，

发布网友发布时间：2022-10-15 22:53

共5个回答

热心网友时间：2023-10-13 04:22

首先，通宵打游戏还抽烟肯定对你身体不好，18岁，身体还可以消耗，30岁以后成家立业时候，各种病症都会随之而来，天天医院很可怕得
打游戏可以，但尽量少通宵，女生通宵熬夜很耗心血得
合理安排时间，利用空闲时间打游戏，这样不耽误上课，还能保持身体健康，不通宵了，烟自然少抽了

热心网友时间：2023-10-13 04:23

再坚持这样下去，你肯定需要去看眼科医生，再土我也要说的了，你现在虽然年轻，还经常通宵抽烟，可能感觉不了身体有什么状况，但请你记住，你通宵的时候，偶尔出现恶心，那就证明你身体，慢慢走向坏掉的迹象。还有，送你一句话，一个人童年的遭遇和成长经历，是决定一个人的性格，而性格也是决定一个人的命运。现在社会不是你读书好就不怕挨饿，一个人的勤奋，耐劳，就不怕挨饿。再这样下去，那么你以后很难改变这几个坏习惯。

热心网友时间：2023-10-13 04:23

熬夜会对身体造成多种损害：
1.经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
2.头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。 .
3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

热心网友时间：2023-10-13 04:24

长期通宵打游戏有很多危害啊1、增加患病风险

长期熬夜会使人体处于一种紧张的状态，加速肾上激素和可的松等压力激素，使血压升高，增加心脏病的风险。

2、降低记忆力和工作效率

对于学生来讲，良好的睡眠和记忆力有着莫大的联系。缺乏睡眠不仅导致思考困难、反映迟钝，注意力难以集中，还影响学习的积极性。总的来说，长期熬夜只会额外延长学习的工作的时间，降低工作的效率和质量。

3、降低人体免疫力

长期熬夜除了这些危害，还会影响人的免疫力，使人抵抗力下降，还容易导致肥胖。对于青少年，晚上不睡觉，白天又没精神，躲在屋里睡觉，影响生长激素的分泌，从而影响人体的生长发育。

热心网友时间：2023-10-13 04:25

这是人生没目标的表现！我近30年的烟龄一天也抽不了一包，你这不叫抽烟，应该叫熏烟。对自己的身体太不负责了，熬夜抽烟把身体搞坏了，害自己不说还连累父母。你想过那时他们的感受吗？父母把你带到这个世上，每天辛劳的工作，看着你慢慢地成长，守着你学习工作，盼着你找到心仪的伴侣成家生子能幸福一生。你舍得让他们自责伤心吗？正是好华应好好学习，打游戏解决不了现实生活问题。劝你坚持一段时间不玩游戏干点别的，你会发现玩与不玩游戏也就那样，没什么值得你熬夜拼命的了。多和同龄人沟通交流开扩思路，多参加集体活动和户外运动。要展现出年轻人的活力，再回头看你会发现自己以前走偏了。
个人意见，谨供参考！不喜勿喷！