鱼汤怎么煮才好喝
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发布时间：2022-10-15 08:18
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时间：2023-10-08 13:01
鱼汤怎么煮才好喝
鱼汤怎么煮才好喝，大家都值得鱼汤是道美味佳肴，鱼含有丰富的蛋白质，是小孩和孕妇最佳的选择，有 人体需要的营养产元素，味鲜甜，提神醒脑，对心脑血管有好处也是有好处的，下面我给你们介绍个小秘诀
鱼汤怎么煮才好喝1
早有耳闻被神化了的金虫草（又名蛹虫草、虫草菌、虫草花、金虫草子），曾经最高价卖到2千元左右，有发烧友把它神化为冬虫夏草的替代品。
经多方查证“金虫草”非花非草非虫，它是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫子所含的'各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。
资料称：虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。
食材：海鲈鱼头、鱼骨、鱼皮 ....1付
金虫草...................15G
辅料：橄榄油...................10ML
姜、盐...................少量
做法：
一、金虫草清洗干净后装入容器，用水泡发1小时左右，海鲈鱼头、鱼骨用盐和姜淹渍10分钟左右；
二、起锅，热锅后往锅里注入10ML橄榄油;
三、中火热锅热油后放入鱼头、鱼骨，煸至略金*；
四、将浸泡过的金虫草和水一起倒入炒锅中，大火烧开后，将炒锅中的食材转入砂锅，放入鱼皮，小火煲一个半小时左右，熄火后加盐调味。
鱼汤怎么煮才好喝2
美味的鲫鱼汤，是孕妇滋味最佳选择
食材清单
姜4片
通草 3克
鲫鱼2条
制作步骤
步骤1、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净
步骤2、平底锅中放入油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎
步骤3、煎好的鱼放入慢炖锅，放入姜片，倒入一壶开水，放入通草炖煮3小时即可
