最近总觉得自己抑郁,抑郁症有什么明显症状吗?
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发布时间：2022-10-15 09:52
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热心网友
时间：2023-10-30 20:28
我以为自己永远不会得这种病 ，我控制不了自己的情绪，包括他也对我小心翼翼，说多了怕我无缘无故不高兴，说少了我自己又照顾不了自己，当天晚上我问了我伙伴们两个问题 ，我问他们一个人到底是有多绝望才会选择离开这个世界 ，答案参差不齐，有的是百度了回答我的，他们应该没有经历过绝望才会选择复制粘贴吧，一个回答让我印象深刻，她说大概是没有爱她的人吧 ，她的回答让我想起了自己的悲惨，我为身在这样封建思想，重男轻女的家庭感到悲哀，我爸妈因为我跟他们要了点钱吵起来，我听到我爸在电话那头跟我妈说：给她钱，让她永远不要回来了，一句话我眼泪汪汪，为什么同样是他们的孩子我却这样，小时候因为我拿了我妈的五块钱，他把我踩在脚底下说我不如一条狗 ，真悲哀，家庭暴力，从小犯了一点事就是一顿暴揍，现在演成电视剧，被他们看到不知道有没有感受。
2019年8月份，我手臂前方有个血管瘤，有一天早上洗澡我不小心把那个黄豆大的瘤碰掉了，想不到流了三天血 ，第三天我妈叫我去医院包扎，同年十月份那个瘤已经像李子那样大了 ，我跟我妈说我心里害怕，他们说让我回老家来看辞掉工作，心寒，以前我没挣到钱想回家，她说我不闲丢人，不要回来，现在………
我记得我哥以前在鼻子长了个比我手上还小的一个，我妈打电话给我说你哥动手术了，什么什么的，搞得像生了场大病似的，可我哥他从海南好了昆明做手术光飞机票就几千啊。
我没有家，它只是个没有灵魂的躯壳。
同年我18岁。
我高中的时候经常心情莫名其妙不好，那时候还不知道“抑郁症”这个词。可有一天我听得了一个词，叫“作天阴”，意思就是一到阴天便会情绪低落，话也不想说，题也不想做，干啥都没精神。后来知道了“抑郁症”，就立刻觉得自己是！
题主这个问题的本意应该也是和我那时候一样，感觉自己最近很多抑郁情绪，所以怀疑就是患上了抑郁症，但又不敢确定真的是，想要深入了解一下自己到底算不算是抑郁症。
我后来学习了心理学，终于知道，阴天、多云、下雨确实会影响人的激素水平。出太阳就好比是大自然特别开心，露出了笑脸，那阴天显然就是大自然心情也不咋滴，大自然的心情都不好了，我的心情当然不容易好起来了。尤其是连绵的阴雨天，心情像浸满了水的毛巾，沉重得很。
但你说，这是不是“抑郁症”？很明显不是。也就像大自然，今天阴天明天出太阳。我虽然情绪低落，但还是有很开心，对世界充满好奇， 想要做很多事情，认识很多人，吃好吃的东西的时候。能这么积极面对生活，咋能是抑郁症呢！
那抑郁症到底有什么症状？
最首要的当然是情绪低落，但不是一情绪低落就是抑郁情绪。除了情绪低落还加上对什么都提不起兴趣——就是喜欢吃的不喜欢了，喜欢玩的不想玩了，喜欢和好朋友小聚的也不想见人了。再加上总感觉“活在这世上真没意思”。有了这些，并且持续两个星期以上，才可以被叫做“抑郁倾向”。
抑郁倾向两年，才可以确诊抑郁症。
所以说，一般人其实都不是抑郁症，真抑郁症的，就不太能判断自己“最近总觉得自己抑郁”，他们想的是“更加觉得自己没什么必要活着了”。一般人最常被判断的是抑郁倾向，但是抑郁倾向只是一时的，就像梅雨天气过去总会放晴。不用担心，生活还有那么多好玩的没玩到，那么多好吃的没吃到，喜欢的人还没喜欢到，怎么会持续抑郁倾向呢。
祝你天天放晴，就算一时阴下来，睡一觉就是大晴天啦！
依据已有经验，结合目前总结的表现，抑郁症的特征主要有以下几点:
思维迟缓，
自卑自责，
乐趣丧失，
兴趣下降，
悲观厌世，
饮食较差，
夜眠不足，
*下降，
行动缺乏目标，
持续时间至少在一年以上，
严重者有自杀倾向。
同时需要排除躯体疾患，
还有精神活性物质及非成瘾物质所致。
指导意见：
每个人都会有抑郁情绪，只不过有的轻有的重。如果符合以上特征者，建议给予当地医院心理科就诊，面诊精神科医师，完善精神科检查，以明确诊断。从疾病表现来看是否需要考虑抑郁症。
将抑郁症消灭在萌芽状态，最好的方法就是:保持心理 健康 。
可以通过以下五个方面来对照检验:
一、饮食正常吗？
二、睡眠充足吗？
三、喜欢运动吗？
四、有兴趣爱好吗？
五、有歌声笑声吗？
如果有婚姻大部分有，那还可以，或需要注意。
如果大部分没有或者严重缺乏，那就已经患有心理疾病了。
治疗越早越好。
抑郁症最常见的主要有以下症状：
1.情绪低落，对任何事情不感兴趣，病人常用“高兴不起来”描述自己的感受；
2.睡眠障碍：入睡困难、早醒、多梦、睡眠浅，尤其以早醒最为常见；
3.心烦意乱，胡思乱想，且都是想那些不愉快的事情，自己控制不住；
4.食欲*下降；
5.明显的回避行为：不愿说话，不愿见人；
6.生活懒散，啥也不想干；
7.浑身乏力，做啥事都是“硬挺着做”；
8.反应迟钝，记忆力明显减退；
9.常伴有自责，内疚，悔恨等不良情绪；
10.生活无意义，度日如年；
11.悲观厌世，甚至出现自杀的想法和行为；
12.以上症状“晨重晚轻”，病人为此十分痛苦！
以上症状持续两周以上，即可以诊断为抑郁症。
刚开始症状不明显，突然有一天甚至想自杀，这时就严重了，必须及时就医，根本抵抗不住，病情会越来越重，最好住院治疗。
郁症早期症状有哪些？ 抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。
1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“ 情感 麻木了”、“高兴不起来了”。
3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和过分活跃。
6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现：
食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有*力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
性功能减退：疾病早期即可出现*减低，男性可能出现阳痿，女病人有*缺失。
睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。
对于抑郁症患者，家人应该多理解和支持他们，帮助他们战胜病魔；患者要在医生和亲友的帮助下，积极治疗，重拾生活的信心，早日走出心中的阴影。
抑郁情绪与抑郁症不是一回事。抑郁情绪是短时间的不愉快，而抑郁症则是一种精神疾病，表现较长时间的压抑，总是高兴不起来。认定抑郁症必须由专科医生诊断。
抑郁症因人而异，伴随的难受程度 症状都不一样。但是睡眠障碍都存在，不是睡不着，而是早醒，下半夜2-3点钟就睡不着了。还有神经功能紊乱的表现，五脏六腑都难受的不行。最大的特征是失去了愉快的体验，天大的好事也高兴不起来了，陷入痛苦的深渊不能自拔。
抑郁症最大的特点就是：情绪低对什么都提不起兴趣，还有睡眠不好总是半夜惊醒，整天唉声叹气。
主要的症状胆小。不想说话。晚上睡觉手握拳头。走路习惯走墙根儿。对什么事情都是无所谓。有轻生的念头。偷偷的听别人讲话。怀疑别人在说自己。有这些症状就是忧郁症。
心理方面对任何事都没有兴趣，觉得生活没有意义。生理方面神经性失眠、耳鸣、腹疼等
