我每天吃的东西不多为什么还胖啊我不吃零食不吃甜食不吃油炸食品怎么还胖啊吃饭一日三餐很正常啊为什么啊

发布网友发布时间：2022-10-15 04:51

共4个回答

热心网友时间：2023-10-05 06:08

1、之前有过节食减肥，导致新陈代谢降低，现在就算一日三餐也是超过了体内所需。
2、有肥胖的基因，吃什么都胖
3、不运动，不消耗，也是会胖的。

热心网友时间：2023-10-05 06:08

人一天最起码要有1200卡的热量，不然身体的新陈代谢就会变得很慢，这样的话你吃再少都没有，最重要还是三餐定时定量，不吃零食多运动，这样才能健康减肥哦

热心网友时间：2023-10-05 06:08

这样的饮食不太可能瘦的
因为你不运动摄入的热量又不变你身体消耗的热量肯定不会多体重当然不会变
如果要运动的话最好坚持每天半小时一个月以上才会显著效果

热心网友时间：2023-10-05 06:09

从中医的理论来说，是属于脾湿，不是单纯吃水果就能够减肥的，多吃薏米，一、薏米可以减肥二、薏米可以调理脾湿