智能化你的手机铃声
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发布时间：2022-10-15 17:33
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热心网友
时间：2023-10-10 08:24
什么是手机铃声的智能化？
手机铃声智能化，简单说，就是让你的手机选择性发出声音或不发声，也就是该发声的时候发声，不该发声的时候shut up，且一旦发出声音，则必有意义。
我们先来看看什么是非智能化的铃声。
非智能化的铃声，就是当你的手机的铃声响起，尽管这铃声可能是你特别选的喜欢的歌曲或音乐，也只不过告诉你来电话而已，除了好听和发出声响，没有其他意义。
还比如，当你手机响起提示音，仅仅是提示音而已，你不知道提示是来自短信？还是来自任务事项？还是来自日历事项？或者来自微信朋友？还是微信群？或者是邮件。
首先要做的，是区分出哪些需要提示音，哪些不需要。
最大化关闭不必要的提示音，是提高手机效率的最直接有效方式，可以最大程度避免你的时间被碎片化，在集中做事的时候，不被打扰。
每个人可以根据自己的情况来调整手机响或者不响的情景，在下下列情况下，我的手机不会发出声音：
上班时间，可以听到铃声；
周末，只能听到重要电话铃声。
如果怕错过重要电话，可以设置一个语音信箱，我知道移动通信是有语音信箱的。
屏蔽这些声音的必要性：
现在比较流行的一个词，叫“碎片化”，实际上手机的各种声音，就是主动把你的时间“碎片化”的罪魁祸首，是一个“杀时间”的无形杀手。有些时间被“碎片化”，我们没有办法去改变，比如经常出差，比如工作性质比较琐碎等等，但是，我们不应该自己把自己的时间撕碎。据亿万富翁李笑来讲，他的手机所有的声音全部关闭，只在一定的时间统一回复来电及收到的各种信息。
下面我们看看如何把手机的铃声“智能化”。
智能化手机铃声的基本原则是：
只要不是需要马上处理的事项，就无须设置声音，同理，只要手机发声，就一定是必须要看的提示。
我们前面已经屏蔽了很多声音，其中包括部分来电铃声、信息提示音、微信提示音、邮件提示音等，这些声音，本身就不需要及时马上听到。那还有哪些声音，是必须要听到的呢？
手机的来电，一般来讲需要听到，但是，我们可以通过定制手机的来电铃声，实现听铃声就知道是谁来电话，也就是说，通过给特定的人设置特定的铃声，来达到知道谁的来电的效果。
设置特定铃声的原则要简单，如果设置太多，最后自己也不知道哪个铃声对应的是谁的来电。你认为最重要的人，可以设置一个专门的铃声来辨识其唯一性，比如你的老婆，或者其他你认为无比重要的人，其他的铃声就可以群分了，比如亲戚朋友同事等等，可以根据需要来设置几种，最好别超过2-3种。
必须在某一天的某个时间前要完成的内容，一定要有提示音，而且要选择相同的提示音，以保证简洁。比如，你需要在某天乘坐飞机去某地，你提前设置的铃声就必须要响，而且这类有明确时间要求的计划，一定要采用同一个声音，只要一听到这个铃声，就像听到了号角，你就知道必须马上采取相应的行动，而且还知道是哪一类行动。
必须在某一个时间段内中止的事件，那些“杀时间”的事件，要有一个难听的、近乎噪音的提示音。什么是必须在某一个时间段内中止的事件？比如刷微信朋友圈，很多人一刷就忘了时间，对于某些重度患者，这个提示音要反复提示才有效。还比如看电视，有时候看连续剧，一看就是N集，忘了时间，在这些情境中，一定要事先启动计时器，否则，你就会被“时间究竟都去哪儿了”深度纠结。实现的方法就是安装专门的计时器软件，在ios系统推荐一款免费的《定时器+》软件。另外，atimelogger2也可以用来设定计时。
有些事情，你计划要做一个固定时间的投入，这个固定时间是你希望完成的，或者有要求需要完成的，这类事件，也需要一个铃声，这个铃声可以是舒缓的，简单的，不用那么难听。比如你要做十分钟的冥想，比如你要看一个小时的书，比如你要陪孩子玩一个小时，还比如，据业内人士说，刷牙至少要保证三分钟，你可以设一个3分钟的计时器，来保证你每次的刷牙时间达到三分钟。
我的手机里还有一种专门的铃声，我把它叫做“正念的铃声”。去过寺庙的人，一定都听到过钟声，庄严且肃然。这个钟声是干什么用的呢？我的理解，寺庙的钟声，就是为了“统一思想”而鸣。什么是统一思想？就是让你听到这个钟声的时候，立刻把自己当时的心情收拾整理一下，进入一种正念的状态。什么是正念状态？正念就是一种当时的心理状态，比如对正在念经的和尚来讲，正念就是把注意力拉回道念经上去；比如对正在种菜的和尚，就要收回心猿意马，不要再想以前家里邻居的小妹妹，而是要专注于种菜这件事上。
总体来说，正念，就是把你的心思放到听到声音当时正在做的事情上去。我手机的“正念的铃声”起到的也是这样的作用，就是拉回注意力，正念的铃声，不仅可以把你的注意力拉到当时做的事情上，而且还可以有另外一个妙用，就是当你心情不好的时候，听到这个铃声，马上主动去调整你的心情，旁观你的心情。我的手机设定的是每小时响一声，这种声音，一定要选择有穿透力，但又不能刺耳。
如果在工作环境下，可以把手机放到桌子上，然后把声音调整到合适的不影响他人的音量。如果不允许有手机的声音，你还可以采取带个耳机的方法，当然，耳机可能引起老板误会的话，可以折中一下搞一个“正念的震动”了。
总结一下智能化手机铃声的方法：
