《时间管理》如何充分利用你的24小时
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发布时间：2022-10-15 17:51
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时间：2023-10-10 11:32
本书为“简单有趣的个人管理”丛书之一。
本书作者从大量关于时间管理的书籍和文章中归纳出约50条原则，并在书中一一展示。以故事的形式来介绍时间管理，行文生动活泼，配有精美描图。适合对时间管理感兴趣的读者休闲阅读。
作者吉姆兰德尔，毕业于哥伦比亚大学法学院。学习和研究成功这一主题长达30年之久。除了阅读所有他能找到的有关这一主题的资料以外，他还不厌其烦地向成功人士请教，了解他们的成功之道(直到他们找理由回绝)。因此，这本书的结论是多年研究、个人试验和向他人学习的结果。兰德尔得出的结论是:成功的秘密就是*、努力、钻研、决心和坚持...而这些都需要毅力和自律能力。兰德尔相信，如果你愿意付出代价，一切都是可能的。
“时间是一种快速移动的资产。你所拥有的时间就只有那么多。如何运用你所拥有的时间对于你的前程来说，将是至关重要的。
从许多方面来说，时间是你最宝贵的商品——浪费它的风险必须由你自己来承担。”
本书两大部分1.回顾你的时间利用。2.分析解决使时间正确高效的发挥效用。
第一部分，回顾
只有对时间流逝保持高度敏感，才能成为一个有效的时间管理者。刚刚过去的72小时，你是怎么度过的?吃饭，睡觉，学习，上网，娱乐，杂务...每项大概多久?你有每天写时间日志的习惯吗？你是否清楚的知道，我的每个30分钟都是如何使用的？一周结束，有习惯将常规项目时间汇总反思吗？
作者认为，我们必须意识到自己对时间的感觉，这样可以使你更了解自己，了解了自己是如何花费时间的，才有能力有效的管理时间，才能确定自己可能需要做出改变的方面，否则，自己欺骗自己毫无意义。
所以，自我意识是第一步。
第二个概念，目标
有了目标和方向，才能决定如何安排时间，目标确认即为行动路线图。
短期目标:一年以内实现的目标，其他所有目标都归为长期目标。
目标和任务需要区别对待，所谓任务，即最近某个时间必须完成的一件杂物、差事或工作。
目标和时间是相互链接的，目标的实现需要行动步骤，而这些步骤是需要时间花费的。你 知道要花多少时间吗？你 有这些时间给他吗？这时，你需要的就是 目标--步骤--时间分析 。
梦想的实现并非轻而易举，此时，“选择”成了必答题。
每个人每周168小时，或者每月约720小时，每一小时都很重要。时间管理在很大程度上讲的就是选择。需要你彻底的反省，找到平衡点。是想得过且过--做现在马上想做的事儿，还是为未来着想--做能让以后自己过上自己想要的生活的事情?
目标设定只是大致方向，通过不断对目标的反思和调整，就更能让自己的生活沿着既定的轨道向前，做自己生活的主人，而不是任由生活摆布。
第二部分，让你所拥有的时间发挥最大效用
时间是有限的1.怎么创造出更多的时间?如闹铃一响即起床，不是再睡10分钟，一年就可以多出10*365=3650分钟，额外的60个小时，一年中得到了额外的3个工作日。2.为了提高效率，必须将时间空挡和有效精力相匹配起来。在精力最充沛时处理最棘手，最困难的工作。3.健康的生活方式，不仅可以延年益寿，还能提高日常工作能力，相当于创造了更多的时间。一些专家甚至提出，提高效率的关键不是时间，而是精力。4.空隙（Gap），等待某事发生的时间，此时，处于空闲状态，即空隙时间，你 打算如何利用他们呢？伟大的运动员动作都非常流畅，很少浪费动作或能量。伟大的时间管理者在减少时间浪费方面也是极其出色的，例如:迅速决策、快速阅读、提高记忆力。
时间管理的大敌--拖延
拖延，伤害的只是自己。拖延是思想的产物，对惯性反击，停止为自己找借口。开始行动，让我们成为惯性的受益者。
大脑一次只能处理一个主导思想，杂乱不堪是大敌。杂乱会引起情绪紧张，杂乱会导致无所作为，杂乱会降低效率。破解之法即:通过发展有形系统去处理和保留我们需要做的事情，就可以让大脑休息，不必再挣扎着去应对所有接收进来的刺激，或者所需要完成的每一件事。保持一颗“似水之心”。
计划
现实中的你，是 预备，开火，瞄准 状态吗？目标未明确，就把精力用在了“射击”上，这不是正确的做法。
每天至少要花10分钟时间来规划今天该如何度过，这10分钟能大幅提高实现所想达成之事的几率。1.分批处理，充分准备 可以减少你所需要付出的汗水。把在同一时间或同一地点或用同一种方式做的事情集中在一起去完成，即分批处理。计划的近亲是准备，有时，作者甚至会为重要的会见或电话做准备，（用来影响别人的时间是有限的，想尽可能有效地利用这些时间，必须提前决定在电话上或会议中想要阐明的要点）。过分计划也会让事情走向反面。
任务清单
这是体现你所有计划和准备的实物产品。
培养“似水之心”的一个方法即建立信息搜集和处理系统--任务清单
通过任务清单，1.组织效率提高。2.减轻了压力。3.重审目标和优先事项。4.制作任务清单似创作微型小说，创造性才能得到提升。
成功就在于不断的做那些最有可能带来你所希望的结果的事。
习惯
柯维建议，每项任务都归于四象限之一，首先是1重要而紧急，下一个即3重要但不紧急，再是2紧急但不重要，最最后为4不重要也不紧急。
提高效率与确定优先次序一样重要。
巴伯塔认为，完成一个目标最好的方法是专注于这个目标，直到将他完成。并且，只有到那时，才开始向下一个目标进发。
注意，不要用忙碌取代效率。每次，富有成效会战胜忙忙碌碌。《每周工作四小时》“太多的人混淆了有大量的工作要做和去做那些使你更接近你的目标（效果）的事情之间的区别”忙碌会使你没有时间进行反思。
二八定律
你80%的成就来自于你20%的行为。
分心和干扰是专注的大敌。“走路的时候，走路。吃饭的时候，吃饭。”同时处理多个任务，那是自欺欺人。
开始用不同方法进行尝试和试验吧，努力把你的每小时都合理有效的利用。
