发布网友 发布时间:2022-10-15 18:38
共4个回答
热心网友 时间:2024-11-03 00:34
怎么吃能瘦?给大家一个标准答案,记住以下三点:1以低热量低GI的食物为主,避免热量超标,2增加高饱腹感的食物,吃得少也不饿,3多吃高营养密度的食物,充足的营养才能瘦的更快
热心网友 时间:2024-11-03 00:35
减肥可以吃的零食
热心网友 时间:2024-11-03 00:35
今天给大家介绍一种意想不到的减肥减压食品——乳酪。乳酪中的脂肪含量并没有大家想象中那么高,脂肪含量只有20-30%,所以适量吃乳酪不会长胖。
热心网友 时间:2024-11-03 00:36
有些食物吃了,不但能补充我们身体需要的营养,还是能达到减肥的目的