在那些失眠睡不着的夜晚,大家都是如何度过的?

发布网友发布时间：2022-10-16 07:25

共5个回答

热心网友时间：2023-10-17 03:30

高中的时候是在学校住宿的，睡不着的晚上只能是在床上翻来覆去，然后隔一段时间去个厕所，抽根烟透透气，到了大学自然就轻松很多了，实在睡不着就醒来，我手机打游戏，玩电脑游戏，有很多放松的方式，然后累了再将所有的设备全部关掉，安心睡觉。

热心网友时间：2023-10-17 03:31

追剧。
睡不着，说明我精力还很旺盛，自己坐那像个蜗牛一样钻牛角尖，还不如打开电视机，拿着爆米花，饮料坐在电视前，一边啃爆米花，喝饮料，思维一边跟着剧里的情节快速跳动着，起起浮浮，说一定我悄悄入睡时，还能把美事带到梦里。

热心网友时间：2023-10-17 03:31

越是失眠越是会天马行空的想事情，想过去，想未来，想以前发生过的种种事情，想那些没发生过的，自己在那各种添油加醋的臆想。失眠是一件特别痛苦的感觉，明明身体困得要命了，精神却又无比昂奋，这时候我更多的是顺其自然，起来刷手机，看看新闻，追追剧，实在撑不住自然就睡着了。

热心网友时间：2023-10-17 03:32

每一次失眠，都是在想事情。一到夜深人静，我就会想的很多。失眠就是这样导致的，所以每一次失眠我都会暗示自己不要再想了，不要再想了，我很困。然后也不知道挣扎了多久，就闭上眼睛睡过去了，醒来就是天亮了

热心网友时间：2023-10-17 03:32

很少遇到这种情况，记得很久以前有过失眠经历、最好就是烦了，决定不睡觉了，看电视剧、自己喜欢得类型，一直看到凌晨、就会睡着了，再不然就是出去找酒、总有夜猫子陪你一起。