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做好300个深蹲,脚无力好久,现在还是。。什么原因

发布网友 发布时间:2022-04-23 05:35

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-09-23 03:01

没事,慢慢活动,晚上用热水泡泡脚,科学说法,活动过量,肌肉里产生肌酸

热心网友 时间:2023-09-23 03:01

通俗一点说,就是累的,跑几千或爬高山后也会觉得无力

热心网友 时间:2023-09-23 03:02

肌肉无养呼吸产生了大量乳酸,多活动活动就好了

热心网友 时间:2023-09-23 03:02

太多了,得休息一个星期才能恢复。
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