'坐着骑动感单车,会伤膝盖吗?
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发布时间：2022-04-23 05:29
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热心网友
时间：2023-10-16 11:44
首先，在文章开始前先建议大家先看看思月前不久发表的一篇文章：“骑动感单车的正确姿势”。有助于今天文章的理解。
骑动感单车是不会伤膝盖的，但是前提是正确的骑行。要是会伤膝盖，生活中那些动感单车教练怎么会教的那么起劲呢？新人朋友骑动感单车注意这2点：1.在骑动感单车前要注意车子高度位置是否正确，2.骑行的速度不能过快，最好是能跟专业的教练咨询一下。下面与大家跟大家说说骑动感单车前的准备工作。
准备好一套舒适、有弹性的运动服装，最好是搭配有弹性的短裤，可以减少衣物对皮肤的摩擦。
