扇贝蒸多久?放什么调料好吃?
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发布时间：2022-04-23 05:34
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时间：2023-10-16 15:43
扇贝需要蒸制多久，这个要取决于扇贝的个头，目前常见的*小扇贝，只需5分钟即可。我们最喜欢吃的方式蒜蓉粉丝蒸扇贝，所用的调料有蒜、蒸鱼豉油、盐、料酒、糖、油。
扇贝要想蒸得鲜美好吃，基础处理十分重要，有很多不能吃的部位要清除，在分享菜谱之前，首先跟大家分享一下扇贝基础处理的完整流程，大家一定要学会，以后再吃扇贝按着步骤做。
扇贝基础处理1、把扇贝一分二，留用贝壳干净平滑的那一面，另一面扔掉。
2、用小刀沿着贝壳内壁将贝肉剔下来。
3、用牙刷将贝壳刷干净，特别是这种小扇贝，外壳非常脏，一定要仔细刷干净。
4、撕去扇贝的腮，就是小刀所指的像睫毛状的，一共两条，全部清理干净。
5、清理黑色的袋囊，这是扇贝的胃，一定要清理干净。
6、裙边上有黑色粘着物的用指甲抠干净，流水冲洗干净，扇贝的基础处理工作完成。看，这下可爱多了吧。
菜谱分享【蒜蓉粉丝蒸扇贝】
【食材清单】
扇贝11个，粉丝1把，蒜1头半，小葱2根，白砂糖1克，红辣椒半根，蒸鱼豉油2汤匙，盐1克，料酒2汤匙，油适量
——开始制作——7、将贝肉置于小碗中，入料酒2汤匙腌制10分钟，去除腥味。
8、准备料头：蒜切末，红椒切末，小葱切葱花。
9、将蒜末入清水中漂洗去粘液，沥干水分，此乃与餐厅一样好吃之细节一。
10、炒锅入油，入一半蒜末小火炒成微*起锅，倒入碗中与生蒜混合，加入蒸鱼豉油2汤匙，盐1克，白砂糖1克，搅拌均匀备用。
11、粉丝入温水泡30分钟，不能放入开水中，此乃与餐厅一样好吃之细节二。泡好的粉丝沥干水分，入2汤匙蒜蓉捞匀码上底味。
12、用筷子卷起粉丝先码在贝壳上，卷好的粉丝看起来比较规矩，随意放上去的粉丝杂乱无章影响色相。
13、用汤匙将蒜蓉铺在贝肉上面，并淋上少许蒜蓉油。
14、蒸锅上汽之后，将扇贝放入，蒸5分钟。
15、将扇贝放入盘中，撒上红椒粒和葱花。
16、炒锅烧冒烟热油，淋在贝肉上面，嗞拉，葱香味弥漫开来，可以开吃啦。
蒜蓉粉丝蒸扇贝制作技巧：
粉丝的泡发，要用温水，不能用开水，这是因为开水会将粉丝烫熟，过于成熟的粉丝吸饱了水分，后面味道入不进去。正确的操作是用温水泡粉丝，粉丝发软但并没有吸收太多水分，就等着后面饱饱地吸收蒜蓉的香、扇贝的鲜。
小扇贝蒸制时间不宜过久，时间久了，贝肉会老。5分钟即可。
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时间：2023-10-16 15:44
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时间：2023-10-16 15:44
扇贝的营养十分丰富，是高蛋白低脂肪的贝类，是补钙、补铁的佳品，粉丝选用绿豆粉丝，有清热解毒的功效，适合夏季适用。
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时间：2023-10-16 15:45
