如何组织和安排运动员的训练(跑步)
发布网友
发布时间：2022-04-23 05:33
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-15 14:14
（一）早上6：50
早上的训练为体力训练，每位运动员在点名后进行四圈的慢跑训练。
（二）下午5：40
1．准备活动：训练开始前，由体育部当天的负责人安排运动员进行各项准备活动，时间为三分钟。
2．热身训练：准备活动完后进行两圈的慢跑。
3．专项训练：参加100米、100米接力、200米、400米的运动员进行起跑训练，然后进行变速跑；参加长跑及田赛的运动员在体育部的督促下自行进行训练。
运动员不得无故迟到、缺席，否则早操按缺勤处理。
热心网友
时间：2023-07-15 14:14
关注我，一起跑步
