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我一跑步小腿内侧的筋就疼,怎么办
发布网友
发布时间:2022-04-23 05:32
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热心网友
时间:2023-10-16 14:28
首先跑步之前 先着一下 预备运动 尤其从腰下半部开始 多多活动 人人然后 膝关节 往下脚关节 部位 活动活动,跑完后 应该小腿 部位 用手 上下 搓一搓 就有效果的。坚持锻炼 往后的跑步一般不会出现疼痛现象的。请你 参考。
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每次跑步后小腿内侧有些疼痛,使劲按更是疼得厉害,休息的时候隐约有点痛,不知道怎么办,马上要中考了。
跑步时,小腿内侧痛
我们天天跑步,现在小腿内侧很疼,怎么了
跑步之后引起的小腿内侧疼痛,骨头一按就疼,蹲下也会疼,但是我的小腿肌肉挺正常的,这是怎么回事啊
跑步后,小腿内侧肌肉痛
我们天天跑步,现在小腿内侧很疼,怎么了?
跑步完,小腿内侧肌肉疼痛,这个是怎么回事,要多久能好?还可以继续跑步吗?
小腿内侧(踝关节向上大约10厘米处)用手一按或跑步时会疼痛,怎么回事啊?
跑步用力小腿内侧痛,是……
还有两周体育考试,前几天跑步训练增加,小腿下部内侧按下或者跑得稍微快一些就痛,膝盖骨偏下的骨头也痛
跑步后小腿内侧中下部疼痛,按压会更痛,是什么原因
跑步几天后小腿酸痛,内侧骨头一按就很痛
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