有社交恐惧症怎么在台上大方说话

发布网友发布时间：2022-04-23 05:19

共3个回答

热心网友时间：2023-10-14 11:29

我教你，第一步，在没人的时候走上舞台，大声的说话，先排练一次，然后幻想下。下面都是观众。第二，把下面的人幻想成一群动物。等着你说，过来。过来。给你们东西吃。先听我演讲。第三种。观众就是亲属，等着你的荣誉，看着你骄傲。希望你大声的说出来，以上三种需要自己去演讲台。先熟悉环境，切记大声说出来。把自己的胆怯吼出来。相信自己，对自己说我可以，我OK。你是可以的.回答完毕。记得给分。追问太给力了，你的回答完美解决了我的问题！

热心网友时间：2023-10-14 11:29

能力都是炼出来的，没有天生就会，烦事都得去勇敢去做，有第一次才有二次追问我想知道该用怎样的心态

追答随喜心，你懂一句话吗？，换然冰是，就是用喜悦心去破，僵硬的气氛

热心网友时间：2023-10-14 11:30

珍惜每一次可能上台的机会包括家庭会议然后强迫自己发表意见