如何克服节后综合症?

发布网友 发布时间：2022-04-23 05:18

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好二三四 时间：2022-06-25 00:09

2016年最后一个假期就这么过完了，七天的假换来七天的班，果然应了那句话，出来混都是要还的，很多上班族上班时会很不适应，浑身无力，十分影响工作效率，如何让自己尽快恢复工作状态呢？改变生活中几个小风水习惯，消除你的假期综合症。

一、在卧房摆放适宜睡眠的植物

在宽敞的卧房里，可选用站立式的大型盆栽；小一点的卧房，可选择吊挂式的盆栽，或将植物套上精美的盆栽后摆放在窗台或梳妆台上。茉莉花、风信子等能散发香甜的气味，可令人在自然的芬芳中安然入睡；而君子兰、黄金葛、文竹等枝叶柔软，能松弛神经。

二、卧室宜用柔和的白炽灯

卧房光线不宜太强，因为床是静息之所，强光会使人心境不宁。室内最好用柔和的白炽灯来照明，少用日光灯。卧房照明最好采用天花板半间接照明，这种装饰在天花板上的照明灯，其背面的上方会有一圈较明亮的地方，愈往下愈暗，这种照明非常柔和，有利于休息，同时也比较省电。

三、睡床选择天然的材质

一张好的床，能给你一个安稳的睡眠。在选择睡床的时候，我们首选的是藤竹、实木等天然的材质。因为天然材质比较健康，其散发出来的清香，有助于帮助入睡。其次，床不管安于何处，关键在于应该让卧者可以自床上看见卧房的门与窗，并且在黎明时分会有阳光照射到床上，这样有助于卧者吸收大自然的能量。

四、床脚不宜安装镜子

床脚安装镜子主犯桃花及灾祸，会使人精神恍惚等，在风水上属不利。为了避免假期过后，疲惫加剧，应当把镜子移开放置在适当的地方，或以窗帘遮盖为妙。

热心网友 时间：2022-06-24 21:17

在中国，过完了十五，这个年才算是过完了，忙碌了一年的人们，在春节假期时，懒懒的享受着假期的美好，睡睡懒觉，吃吃喝喝，用一个很新潮的词来说就是“堕落生活”。堕落后要回归正常，即上班的上班，上学的上学，起初难免不能适应这样的生活，上班打瞌睡，不想上班，早上起不来，晚上睡不着，一上班就心情烦躁，做什么事情都打不起精神，疲软乏力，懒散，头痛头晕，这都是节后综合症的表现。

一年之计在于春，头可要开好了，上班了，上学了，能够立即调整好脚步那就再好不过了。

节后综合症

小编教你赶走节后综合症的办法：

第1步出去走走

有时间不要在家里宅了，宅在家里总不会知道外面的世界，出去走走透透气，心情舒爽的迎接新的一年。虽然你每天都生活在这个城市里，觉得没什么新奇的，但是这个城市的每个角落都在发生着细微的变化，不妨留意一下，也是一种乐趣。

第2步计划生活

计划赶不上变化，中国人对手机的依赖远远大于德国人，德国人从来不迟到，计划好的事情决不会改变。在德国事情是方的，在中国事情是圆的。曾有一德国佬在中国翻看了中国的交规，大加感叹中国的交规制定的非常细，但为什么现实中中国的交通如此之差呢。当然处事方有方的好，圆有圆的好，其实计划不一定要原封不动的按照计划来，可以给生活给个大的框架。

上班前2天，好好规划自己的工作，处理一些琐事细节，提前做好上班的准备，这样上班的时候就不至于手忙脚乱，心烦意乱。

第3步爱钱

过完年发现物价又突然涨了，心痛吧，工资为什么不涨呢。爱钱，指君子爱财取之有道。爱钱也是一种动力，别那么高尚，爱钱也没有什么不好，如果一个人连钱都不爱了，这个人还会爱啥。数数你的小金库里的钱吧，不多就赶紧加油好好赚吧，哪还敢偷懒呢？

第4步小资

小资的女人，人们常常以为是爱花钱的女人，其实不是，小资的女人对生活充满着希望，她爱花钱但她也会挣钱，她追求生活的高质量，生活以快乐为准则。对工作对生活都充满了热情，是富有*的女人，不会轻易的得年后综合症。    

仅供参考，每个人的生活方式不一样，自己也可以在平淡无奇的生活中激起一滩波浪。

热心网友 时间：2022-06-24 22:35