喝柠檬水方放几片

发布网友发布时间：2022-04-23 05:13

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热心网友时间：2023-01-13 20:31

　　1——2片即可，多了的话也比较酸。
　　柠檬水的好处：
　　1、烟酸和有机酸。柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死。
　　2、柠檬酸盐。柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小；
　　3、维生素。鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。
　　4、维生素C。可抗氧化、预防感冒，而柠檬中维生素C的含量是每100公克就有27毫克，算是水果中较为丰富的种类。

热心网友时间：2023-01-13 21:49

干的柠檬干的话一次2、3片泡一杯就好，如果是整个柠檬的话，可以吃3到4次，一次切2、3片，泡的话要用柠檬干要用开水泡，鲜柠檬的话要用冷开水泡，保存水果中的维生素C