中午午休醒后吃西红柿有好处吗？如没有，6那么吃西红柿的最佳时间？

发布网友发布时间：2022-04-23 05:24

共2个回答

热心网友时间：2023-10-16 07:37

吃西红柿要注意几个方面的
1.不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。
2.不宜空腹吃，空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。
3.三、不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。
4.不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。

注意了这些,什么时候吃就没那么重要了,反正都是补充维生素C的好食品!

热心网友时间：2023-10-16 07:37

有好处 ,不宜早上空腹吃。