冠心病吃什么好

发布网友发布时间：2022-04-23 05:24

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热心网友时间：2022-06-23 22:00

冠心病吃什么好呢？　　　　1、含镁、铬、锌、钙、硒、碘元素的食品是适合冠心病患者食用的食物。含镁丰富的食品如小米、玉米、豆类、枸杞、桂圆等，能促进纤维蛋白溶解，防止血小板凝聚。微量铬可预防动脉粥样硬化的形成，降低胆固醇，含铬丰富的食品有酵母、牛肉、全谷类、干酪、红糖等。含锌较多的食品如肉、牡蛎、蛋、奶等，可影响血清胆固醇的含量。含钙丰富的食品可预防高血压及高脂膳食引起的高胆固醇血症，这类食物有奶类、豆制品、虾皮等。含硒较多的食物如牡蛎、鲜贝、海虾、巴鱼等，能抗动脉粥样硬化、降低血浆粘度，增加冠脉血流量，减少心肌的损伤程度。碘能降低胆固醇在血管壁上的沉着，减缓或阻止动脉粥样硬化的发展，常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品自然有益。　　　　2、一些保护性食品如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等也是很适合冠心病患者食用的食物。因大蒜和洋葱含有防治动脉粥样硬化的有效成分——精油，可起到预防冠心病的作用。适量饮茶也可防治冠心病，因茶叶具抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用，茶多酚可改善微血管壁的渗透性，有效地增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力，减轻动脉粥样硬化的程度，咖啡因和茶碱可直接兴奋心脏，扩张冠状动脉，增强心肌功能。　　　　3、冠心病患者要增加水果蔬菜的摄入，以增加膳食纤维和维生素的摄入。水果蔬菜中含丰富的膳食纤维和维生素。维生素 C、E、A能保护心血管，如维生素 C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用，改善冠状循环；维生素 E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生。　　　　4、多吃水产鱼类。因其蛋白质优良，易消化吸收，且对血脂有调节作用，与畜肉类食品相比更适合老年人特点，对防治冠心病有利。　　　　5、多吃胡萝卜系列食物。胡萝卜性味甘、辛、微温、无毒，具有降压、强心、降血糖等作用。如油焖胡萝卜条，清蒸胡萝卜（加适量醋、冰糖或蜂蜜），油炒胡萝卜丝、土豆丝、芹菜丝，胡萝卜水代茶饮，胡萝卜酱代果酱，胡萝卜汁代果汁饮。　　　　另外，麦芽油是用小麦胚芽为原料制成，经常食用可防治动脉硬化和冠心病。　　　　以上都是适合冠心病患者食用的食物，日常生活中常食用可以有良好的效果。

热心网友时间：2022-06-23 23:18

冠心病患者应注意清淡饮食，避免食用过甜、过咸、过于油腻的食物；避免用动物油烹饪，应使用含富含不饱和脂肪酸的植物油烹饪，如菜籽油、橄榄油、豆油、香油等。
少食用胆固醇或动物脂肪含量较高的食物，可以多吃蔬菜、水果、瓜果类食物，如洋葱、芹菜、大蒜、扁豆等。可适当食用粗粮，多吃些藻类、菌类等食物，如海带、木耳、蘑菇等。
冠心病发生的原因主要包括两个部分：第一是血管最内面的细胞保护层受到破坏，出现了破损。第二是血管内的会引起病变的物质，通过破损进入血管壁内，造成了管壁的增厚斑块的形成，最终导致血管腔狭窄，冠状动脉血流减少。
心肌肽片和血肽片，是从健康幼牛脏器提取的小分子肽，可以补充细胞能量，增强心脑血氧含量，增加血液供应，有助于冠心病的恢复。

热心网友时间：2022-06-24 00:52

得了冠心病在饮食上要多注意，如果存在气虚阳虚的症状，可以适量进行食补，建议选择一些有甘温补益之功的羊肉、鸡肉、兔肉、桂圆以及大豆制品。

热心网友时间：2022-06-24 02:44

冠心病患者在平时适合多吃一些燕麦粉及燕麦片类食物，燕麦含有比大米、小麦更丰富的蛋白质和赖氨酸，能降低血胆固醇、甘油三酯。

热心网友时间：2022-06-24 04:52

冠心病的饮食:低盐低脂，限量，饮食多样化。一般以想吃啥就吃啥，但要控制量，尽量要控制盐，油腻性食物的摄入，进食7分饱，要保证食品的新鲜，卫生等等。祝健康快乐。