怎么判断是奶水不足还是乳腺不通

发布网友发布时间：2022-04-23 05:27

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热心网友时间：2023-10-16 10:15

判断乳腺通没通，可以通过观察乳房的症状和体征。第一，看乳房的张力。如果乳房弹性适中，外观饱满柔顺，不胀不痛，则说明乳腺是通的。反之，如果乳房质地较硬，弹性下降，有胀痛的感觉，则乳腺不通。第二，乳房里面出现或大或小的硬块，边界不清，有触压痛，则乳腺不通。第三，哺乳期乳汁过少，也是乳腺不通。或者乳汁分泌正常，突然变少，伴有乳房胀痛，也是乳腺不通。
奶水不足首先要有母乳喂养孩子的决心。宝宝的体重也能增加太快。
1、频繁吮吸，争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。
2、多吸，每次喂完奶，用吸奶器再每侧多吸5分钟，不为吸出奶水，只为多些刺激。
3、多换边，每次喂奶至少换边一次。如果你的乳房胀了，也要及时让宝宝吸，或是宝宝不吸就及时使用吸奶器。
4、多补充蛋白质，可以是鸡蛋，或牛奶，或酸奶，奶酪，豆浆，豆腐等。如果蛋白质不够会引起母乳量的下降。
5、乳腺通畅，乳腺不通会造成宝宝吸奶困难，从而造成乳房刺激不够，奶水分泌不足，更或者乳汁淤积无法排出造成新妈妈乳腺炎。
6、水分充足，每天水份补充量在2000ML 。你不能有渴的感觉，或小便发黄，这些都是缺水信号，会影响奶水量。
7、多休息，身心愉悦，陪宝宝一起睡。让家人帮你分担家务，你最好除了喂奶，照顾宝宝，尤其是月子里，休息好才会有奶。
8、避免回奶食物。麦芽、含雌激素食物、酸性、寒凉性食物、腌制品等，如豆豉、酱油、醋、母鸡、鸽子、韭菜、猪肝、花椒、大料、山楂等酸的东西。