发布网友 发布时间:2022-04-23 05:17
共4个回答
热心网友 时间:2023-07-18 01:21
只要坚持游就行了,游泳可以塑形,而且锻炼全身的肌肉,你想着重减*赘肉的话还可以额外做一下俯卧撑,100个分3到4组做,还可以把手臂的肌肉线条练出来热心网友 时间:2023-07-18 01:21
仰卧起坐啊,没听说过游泳还可以减肥热心网友 时间:2023-07-18 01:21
你想着重减*赘肉的话还可以额外做一下俯卧撑,游泳可以塑形只要坚持游就行了,100个分3到4组做,而且锻炼全身的肌肉热心网友 时间:2023-07-18 01:22
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