彻底戒酒的方法

发布网友发布时间：2022-04-23 05:17

共5个回答

热心网友时间：2023-10-21 13:29

第一、戒酒需要有强大的意志和坚强的信心、坚定的决心，要在自己的心里树立一定能战胜酒瘾，一定能成功戒酒，心理暗示驱动下以坚强的意志作为先决条件，就一定能够成功戒酒。
第二、在人有酒饮时，需要听舒缓音乐来缓解心情的压抑，或做户外运动、有氧运动来分散注意力，改变生活方式，综上都是良好的方法。

热心网友时间：2023-10-21 13:29

戒酒没有明确的有效的可靠的方法，喝酒成瘾本身就是一个心理性的疾病，要戒酒，首先要克服自己想喝酒的心理因素，这个是只能在自己控制好，或者在家人朋友的配合下不喝酒，这个就是最有效的方法。到目前为止，还没有一个明确的药物能够对戒酒有效。

热心网友时间：2023-10-21 13:30

首先要在思想上重视，需要戒酒者强大的意志力和坚定的决心；其次，制定相对较宽松的家庭环境，同时给予患者足够的鼓励；再次，远离酒品，同时少量服用戒酒药物，目的是让酒瘾的患者少饮酒，且会出现严重躯体反应，包括恶心呕吐等，但最终能够戒掉酒瘾要依赖于患者自身的强大意志力和强大决心。

热心网友时间：2023-10-21 13:30

戒酒并没有什么最快的方法，戒酒是一个漫长而痛苦的过程，需要凭借强大的意志力才能完成，为了提高戒酒的成功率，建议您采用每天少喝一杯，每月少喝一天的方式，逐渐减少机体对于酒精的摄入量，这种方法可以最大程度的提高戒酒的成功率

热心网友时间：2023-10-21 13:31

患者对饮酒已经产生生理上和心理上的依赖，所以需要及时的戒酒。
而且戒酒是一个持续缓慢的过程，戒酒者首先应该明确饮酒对身体和社会带来的危害，从思想上形成戒断酒瘾的意志力和坚定的决心，制定相对较宽松的家庭环境，同时给予患者足够的鼓励；
再次，少量服用戒酒药物，目的是让酒瘾的患者少饮酒，逐渐减少其对酒精的依赖性。