戒烟后的症状

发布网友发布时间：2022-04-23 05:23

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热心网友时间：2022-04-27 04:24

我戒烟两个月了，戒烟前后的变化总结如下：

1、呼吸轻松了很多。我有接近30年的烟龄，以前一天一包烟，戒烟两个月后，感觉呼吸方面的改变较大。同戒烟前比较，现在呼吸似乎只需以前一半的“力量”，甚至只用以前三分之一的“力量”就足够了，换句话说，呼吸比以前轻松了许多。再就是早上慢跑，也不再气喘吁吁。

2、食欲有明显增加，我以前体型偏瘦，戒烟后，体重开始增加，两个月增加了大约6斤。

3、咽喉发干、口腔上火。这可能是以前吸烟时，烟油刺激呼吸道产生更多的分泌液，停止吸烟后，感觉咽喉发干，解决办法是多喝水。

4、味觉、嗅觉、疼痛感、反应敏捷度等比以前有较明显的改变，它们都变的灵敏了。比较以前抽烟时的感觉，当时似乎天天处于迷迷糊糊、混混沌沌的状态。

5、幸福感、快乐程度比抽烟前有极大的提升。摆脱抽烟的约束，这是戒烟以来，我体会到的最大的幸福和快乐。回想以前吸烟的日子，真是可笑，戒烟前，还以为戒烟之后生活会很无聊痛苦，原来这些都是尼古丁在人脑中制造的错觉，幸亏这场噩梦番然惊醒。

热心网友时间：2022-04-27 05:59

比如：想抽烟算不算症状