小金针菇怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-04-23 05:22

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热心网友时间：2022-04-27 23:25

做法一：

食材：金针菇；150克料酒；适量水；少许糖；适量生抽；适量葱段；适量姜：适量醋。

做法：

1、金针菇事先要焯水。

2、起锅热油，放葱段和姜片爆香。

3、然后放料酒、生抽、糖、水调味。

4、再放焯好的金针菇焖一会儿，喷一点点醋，收汤汁就可以出锅了。

我们食用这道菜是可以很好的抑制血脂的升高，帮助我们降低胆固醇，很好的防治心血管疾病，对促进新陈代谢和对营养的吸收是有益处的。

做法二：

材料：新鲜的金针菇500克，蚝油1汤匙，绍酒1汤匙，葱丝、姜丝、蒜片共30克，盐、淀粉、鸡粉适量。

做法：

1、把金针菇洗净，切断儿，投入沸水中烫透，取出挤干水分。

2、起油锅，将油烧热，依次下葱丝、姜丝、蒜片及蚝油，煸炒出香味时，烹入绍酒，加鸡粉和适量水，再下金针菇、盐，烧开，待金针菇入味熟透，勾入水淀粉即成。

食用金针菇是可以很好的抵抗疲劳的，有抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。经常食用金针菇是对我们的大脑和身体的生长发育非常的有帮助。