晚上玩手机是开着灯玩比较好还是关着灯玩比较好

发布网友发布时间：2022-04-23 05:32

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热心网友时间：2023-05-13 15:57

晚上玩手机一定要开灯这样好一些。

当光线亮时，我们的瞳孔是会收缩变小，当光线暗时则会放大。开着灯玩手机的时候，虽然屏幕相对亮，但是总体光线也是亮的，瞳孔小，相对进入光线也少，关了灯以后，总体光线暗下来，相当于暗室环境，瞳孔就会放大，但是屏幕还是那样的亮度，但是和总光线比起来是微弱的，所以不至于引起瞳孔变大，这样进入眼内的光线也就不足，或者说这时候睫状肌处于一种紧张不停的运动状态，类似在公交车上看书看手机的不断调节瞳孔的过程。这样会加重视眼睛的疲劳，引发近视或者其他眼睛问题。

所以晚上玩手机一定要开灯！可以开一盏光亮适中的台灯。

热心网友时间：2023-05-13 15:58

开灯好，关灯玩对眼睛的伤害很大，很容易近视，本人就深受其害。近视四百多度了。

热心网友时间：2023-05-13 15:58

开着灯对身体和眼睛防护好，不刺眼，最好晚上不要玩手机关灯后。

热心网友时间：2023-05-13 15:59

开着灯，这样辐射会被灯光吸收一点，这样辐射不会对眼睛直接照成伤害，这也是看电视和电脑必须来开灯的原因。

热心网友时间：2023-05-13 16:00

晚上玩游戏关灯的影响：

当光线亮时，我们的瞳孔会收缩变小，当光线暗时则会放大，开着灯玩手机的时候，虽然屏幕相对亮，但是总体光线也是亮的，瞳孔小，相对进入光线也少，关了灯以后，总体光线暗下来，相当于暗室环境，瞳孔就是散大，但是屏幕依然有些许亮度，但是和总光线比起来是微弱的，所以不至于引起瞳孔变小，这样进入眼内的光线也就多，或者说这时候瞳孔处于一种又想扩大又想缩小的紧张状态，会加重视疲劳

瞳孔扩大以后会引起部分人房水交换不畅，引起眼压升高，会导致青光眼危险

长期关掉对着手机玩游戏会出现近视的状况