半夜玩手机应该开灯还是关灯?
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发布时间：2022-04-23 05:32
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热心网友
时间：2023-05-11 15:54
如果可以，真的不建议半夜使用手机，实在忍不住想要玩，就必须要开灯。
因为手机屏幕本身就太小，人的眼睛长时间盯在上面，肯定会吃不消的。半夜如果再不开灯，仅靠手机本身屏幕的光线照明，那个可视度更差，对眼睛更是一种二次伤害。
现在手机上各种平台*太多，再加上有些年轻人精力旺盛，所以都养成了熬夜玩手机的习惯。
但是这样真的很不好，也许一天两天无所谓，但是长期下去，眼睛就会开始有各种问题产生。
因为我们平常白天就用眼比较多。眼睛已经比较累了，晚上就应该让眼睛好好的休息，而不是加重它的负担。
如果经常半夜玩手机，有可能你的眼睛就会高度紧张，诱发近视，这绝对不是耸人听闻。
因为半夜玩手机的时候，都是躺在床上，手机距离眼睛的距离太近。这样会让眼角膜高度紧张，眨眼睛的频率会降低很多，时间长了，眼睛就因为疲劳变的很疼。
我有个表妹就是这样，因为上大学白天课业比较轻松，所以晚上经常熬夜玩手机。
一个星期过后，她原来特别好的眼睛，却老是无缘无故的干涩。用力的时候还会有疼痛感，本来看什么都不吃力的她，现在看一个近在咫尺的书本都是那么吃力。
后来实在影响学习了，她只能去医院让医生检查，医生说这就是典型的不好的用眼习惯造成的。
因为在光线很弱的时候，人的瞳孔会不自然的放大，眼压就会升高，导致眼角受累，轻的会引发青光眼，重的就有可能会让人失明。
由于表妹症状不算太严重，所以遵照医嘱，让眼睛休息了几天，又滴了眼药水，眼睛后来好多了，但是还是大不如从前了。
所以半夜的时候，我们最好不好再用手机。更不能躺在床上玩，实在有用的必要，一定要把灯打开。因为眼睛是我们工作和学习中不可或缺的，我们一定要保护好。
感谢阅读，希望我的回答能够让您满意。
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时间：2023-05-11 15:54
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时间：2023-05-11 15:55
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时间：2023-05-11 15:55
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时间：2023-05-11 15:56
