发布网友 发布时间:2022-04-23 05:30
共10个回答
热心网友 时间:2022-06-05 17:43
1.平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。切忌"目不转睛",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
2.不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
3.多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4.保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
5.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7.调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。
8.如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用*眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴*眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。
扩展资料:
飞蚊症的预防
1、长期使用电脑,应注意用眼卫生,定期检查眼睛。
2、高度近视者则要注意避免剧烈运动和外力撞击。
3、注意合理用眼,看一段时间书后最好就休息一会儿。
4、均衡饮食,多吃些明目养眼的食物,可以喝些枸杞菊花茶来保养眼睛。
5、避免强光直射眼睛。
6、贴眼贴轻轻闭上眼睛,将眼贴敷在眉毛下缘,鼻子两侧,轻轻抚平眼贴,让眼贴与眼部皮肤充分接触 闭目休息15-20分钟 。
参考资料来源:百度百科-生理性飞蚊症
参考资料来源:百度百科-病理飞蚊症
热心网友 时间:2022-06-05 19:01
治疗飞蚊症建议口服药物或者局部使用药水来治疗。飞蚊症是一种比较常见的眼科疾病,患有飞蚊症的患者经常会感到眼前有小黑影在飘动,尤其是在看见比较明亮的物体时,这种症状就表现的非常明显,引起飞蚊症的原因主要是眼球的玻璃体液化和玻璃体后脱离,一般年龄比较大的中老年人眼睛玻璃体自然老化,或者过度用眼的人群比较容易出现飞蚊症,所以过度用眼的人群就需要注意让眼睛适当休息一下了。
一般来说,飞蚊症并不会对人体造成太大的伤害,不过还是会影响人们的视线,在人们的日常生活中带来或多或少的不便。当然也不排除飞蚊症可能会产生病变,如果产生病变就很可能带来更加严重的后果,比如导致眼睛失明,所以有飞蚊症的患者在日常生活中需要多加注意。
虽然飞蚊症可以通过口服药物或者是使用眼药水治疗,但是同时也应该注意多让自己的眼睛休息一下,每天只要我们能够做到适当的使用眼睛,在空闲的时候,学习一下眼保健操,适当的对眼睛进行一些按摩,即使患有飞蚊症也很难产生更大的问题了。
当然缓解飞蚊症的方法还有很多,比如多食用含有很*生素c的食物,橘子,柠檬,海带等食物中的维生素c对人体的眼睛有很大的帮助。也可以在我们的眼睛感到疲劳的时候,用热毛巾热敷一会儿自己的眼睛,这些方法都可以有效的减轻飞蚊症的症状。总而言之,飞蚊症不算太严重的眼部疾病,可以通过有效的手段缓解飞蚊症,但想要彻底根除飞蚊症还有很大的难度,不过大家也不需要因此产生心理作用,毕竟这是一种非常常见的普通疾病。
热心网友 时间:2022-06-05 20:36
飞蚊症是一种慢性眼病,它能引起中心视力的急剧下降,而中心视力是日常活动所必需的,如阅读、看时间、识别面部特征和驾驶等。它是不可逆的中心视力的下降或丧失,很难再治愈。老年性飞蚊症多发生在45岁以上,年龄越大,发病率就越高。热心网友 时间:2022-06-05 22:27
飞蚊症不是严重的眼疾,不会导致瞎眼,目前也没有效的药物可以除去这些“飞蚊”,实际上有些黑斑会慢慢地沉到玻璃体的底部,脱离了视线范围,人们就不复看到“飞蚊”了。但如果除了斑点还看到火花或闪光时,应立即寻医,这可能是视网膜脱离的症状,进而失去视力,不可掉以轻心下面的方法:是先养眼后治疗:热心网友 时间:2022-06-06 01:42
飞蚊症分为病理性和生理性,你要注意你眼中的黑点的形状有没有变化,如果没有变化一般是生理性的,要注意休息,不要过度用眼,慢慢的就会好。病理性的需要到医院进行治疗。 1、平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。切忌"目不转睛"热心网友 时间:2022-06-06 05:30
飞蚊症是俗称,实际是玻璃体液化、混浊;轻度玻璃体混浊不用特殊处理,中重度的玻璃体混浊如果影响视力,可以考虑做手术切除玻璃体。严重的玻璃体混浊会引起视网膜受牵拉进而引起视网膜脱离。所以飞蚊症治疗与否需要看病情轻重程度而定。多数情况下玻璃体液化、混浊与高度近视有很大关系,需要注意防止视网膜脱离造成视力丧失。热心网友 时间:2022-06-06 09:35
叶黄素可改善眼底血液微循环,补充眼部营养,改善玻璃体的营养,避免玻璃体恶化,叶黄素还能吸收进入眼睛内部的有害光线,避免紫外线对眼睛造成氧化损伤,加速玻璃体的恶化。深颜色的新鲜蔬菜和水果含有较多的叶黄素,建议多吃。适当服用乐盯叶黄素,也可大大改善飞蚊症的症状。热心网友 时间:2022-06-06 13:56
要注意用眼卫生,看电视四十分钟就要注意休息,多补充维生素物质,注意营养的均衡性。热心网友 时间:2022-06-06 18:34
高度近视人群易产生“玻璃体后脱离”,另外高度近视患者眼球拉长,玻璃体营热心网友 时间:2022-06-06 23:29
我也既然的了飞蚊症,不到40岁,最近感觉好像有增加的征兆,心理有些担心。会不会失明?