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前交叉韧带断了锻炼前 面好像有根筋疼这正常吗?
发布网友
发布时间:2022-10-21 02:40
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热心网友
时间:2024-11-24 09:55
前交叉韧带断了,就不要先剧烈运动了,先把你的肌肉量恢复一下,在进行剧烈运动是对你的韧带一个更好的保护,那根筋疼就是因为你经常不做运动,然后再去做剧烈运动导致。
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