我上班一天要站8、9个小时,那样小腿会变粗吗?

发布网友发布时间：2022-10-21 20:26

共4个回答

热心网友时间：2024-12-13 14:24

站立时间太久，这样小腿是会变粗的。【瘦小腿】方法：
1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。
2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！
4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向*贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。

热心网友时间：2024-12-13 14:25

会的呀我就是这样工作了一年现在小腿变粗了好多长了肌肉还老是痛都休息一年了还是没恢复呢

热心网友时间：2024-12-13 14:25

不会但是容易引起静脉曲张建议经常按摩腿部

热心网友时间：2024-12-13 14:26

不会变粗,不管长时间站立,倒是会出现腿部肌肉下垂