怀孕五个月禁忌

发布网友发布时间：2022-10-19 14:12

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热心网友时间：2023-01-23 04:14

怀孕五个月禁忌

　　怀孕五个月禁忌，怀孕的时候妈妈是需要非常谨慎的，应注意身体和饮食，做到素食和肉食相结合，最重要的是避免剧烈运动，不然就会导致流产，以下为大家分享怀孕五个月禁忌有哪些呢？

　　怀孕五个月禁忌1

　　如果你担心发胖或胎儿过大而*饮食，则有可能造成营养不足，严重的甚至患贫血或影响胎儿的生长发育。这段时间孕妈妈需要补充维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。

　　这个阶段忌吃辛辣热性作料、辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等，忌吃人参、桂圆等补品，中医医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，容易加重水肿和引发高血压等。

　　桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎；所以不宜食用。

　　禁忌：怀孕5个月，要注意以下几类食物：一是避免螃蟹、甲鱼等，会使激素分泌旺盛；二是太酸或太辣的食物，酸菜含有亚*盐，不利于胎儿发育。

　　1、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。

　　2、海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。

　　3、过咸食品：咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。

　　 怀孕五个月禁忌什么

　　孕五个月首先要注意适当休息，可以性生活，但是不能性生活过频，要避免剧烈活动和过于劳累。在饮食上也要注意营养均衡，多吃优质蛋白食物，以及新鲜的蔬菜水果，还需要做肢体四维排畸形检查，而且血压血糖也要监测。在平时可以适当的做一些户外运动，保持一个好的生活习惯。

　　 怀孕五个月应该吃什么好？

　　1、爱心米饭披萨食材：米饭、黄油、番茄酱、洋葱半个、西红柿两个、披萨草、马苏里拉芝士、香肠片、玉米粒、豌豆粒、盐、糖、意大利香草、黑胡椒。

　　做法：将西红柿、洋葱、蒜切丁，将食材入锅炒香。把做好的酱料铺在米饭上，烤箱预热后放入，用190℃的温度，烘烤约12分钟后拿出。

　　2、小蜜蜂饭团食材：熟米饭100克、奶酪片（或杏仁）2片、番茄1个、海苔1张、芹菜叶、火腿肠2条。做法：将蛋黄打入蒸好的米饭，用模具做成蜜蜂的身体。将其他材料进行处理，分别装饰小蜜蜂和摆放在饭团四周。

　　 怀孕五个月的时候在饮食上的禁忌

　　大家要注意饮食营养是最好的，尽量从食物中摄取营养，每天坚持喝两袋高钙牛奶，既补充体能又可以补充足量的钙（当然是指身体不缺钙的状态），因为钙的吸收奶制品是最佳的，液体钙也不错。

　　建议做孕期检查时多听听医生的意见，适当的可补充叶酸和复合维生素，还是多食水果蔬菜，不要偏食，五谷杂粮比什么补品都有效。

　　通过以上内容，我们可以知道，怀孕五个月算是比较关键的一个时刻，孕妇需要补充足够的营养给胎儿进行供给，同时，从一个女性的角色演变到一个母亲，相信每位孕妇都正在经历一个心理过程，相信也会好好照顾自己的身体，想要最后生出一个健康可爱的宝宝。

　　 怀孕五个月胎儿的成长

　　此时期结束时，胎儿的身长约为25厘米，体重在250-300克之间。

　　头的大小约为身长的三分之一，鼻和口的外形会逐渐明显，而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖，皮下脂肪也开始形成，皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强，力量加大，如是女婴，则*发育成形。

　　骨骼、肌肉进一步发育，手、足运动更活泼，母体开始感觉胎动。

　　 怀孕五个月母体的变化

　　子宫如*头般大小，子宫底的高度位于耻骨上方15-18厘米处。肚子已在得使人一看起来便知道是一个标准的孕妇了。而且乳房与臀围变大，皮下脂肪增厚、体重增加，全身出现浮肿现象。

　　若前一个月还有轻微的孕吐情形，此时会完全消失，食欲依然不减，身心到达安定时期。

　　此时微微可以感觉胎动，刚开始也许不太明显，但肠子会发生蠕动的声音，肚子不舒服等现象。这一时期，孕妇常感到口干舌燥，耳鸣，但不发烧，这些都是妊娠引起的体内变化，不是病态，分娩后均可自愈。

　　胎动，是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。

　　 孕妇5个月注意事项有哪些生活上应注意的事

　　怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。

　　乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。

　　胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。

　　此时是怀孕期间最安定的.时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。

　　孕期五个月胎儿基本上稳定下来，这个时候，孕妈妈们一定要注意日常饮食的滋补，因为这个阶段是胎儿发育成长很快的一个阶段，同时也要坚持每天保证适量的运动，这对于顺产会有很大的帮助。

　　孕妇5个月注意事项孕妈要牢记这些

　　1、数胎动：现在是你刚刚能够感知胎动的时期，这个时候的宝宝运动量不是很大，如果你觉得肚子里像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，其实就是宝宝在动了。现在，你应坚持有规律的数胎动，时间最好固定在每晚8—9点。

　　2、孕期护发：由于荷尔蒙的变化，你会发现头发长得更快，但如果油性的发质会变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。你可以选择温和且适合自己的洗发精、护发素;多吃芝麻、核桃等食品，有助于头发生长，宝宝也能吸收丰富的维生素c和e。

　　3、孕期水肿：由于脚部负担重，你的双腿容易出现肿胀、干燥，甚至疼痛，你可以用40℃温水清洗双脚后，涂抹保湿类型的足底护理霜，以划圈方式从上往下按摩，有助于缓解脚肿。

　　4、孕期牙龈炎：你可能会发现，从怀孕开始，每次刷牙都会流牙血，牙龈红肿，这是由于孕期的激素水平变化，牙龈出现增生而导致的出血。由于孕期不能乱用药物，所以，你更要注意口腔卫生，最好每天刷牙三次，如需要的话还可以使用牙线。

　　5、孕期*炎：孕期总有各种难言之隐，你可能会发现*分泌物更多了，而且有一股异味。别太担心，这是由于妊娠期性激素水平高，加上*充血、霉菌容易生长繁殖。你需要做的是勤换、勤晒内衣，少吃辛辣刺激食物。