6月龄宝宝初添辅食,爸妈牢记“六不”原则,怎么做都不会错

发布网友发布时间：2022-10-20 10:36

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热心网友时间：2023-02-07 08:31

对于大多数的小宝宝，到了6个月是值得庆贺的。因为，此时的他们终于有机会来丰富下自己的味蕾了，一日多餐不再是餐餐只有奶味。

而绝大多数的新手爸妈，在这新一阶段，或多或少都会有些迷茫。我们应该怎么做？我们需要从哪里开始？

在这种情况下，也许书本和他人的经验就是自己唯一的参照了。但实际情况却是： 每一个宝宝的体质不同，口味不同，如果单单是按照所谓的“经验”去做，也许并不能真正让孩子“满意”。

所以，作为父母，在这一阶段，真正需要做到的是： 充分地了解自家宝宝，按照他的个人喜好、身体情况，有针对性地、循序渐进地来给宝宝添加辅食。

在我们身边，不乏一些小宝宝，在4、5个月就已经添加了辅食。所以，每每看到别人家的孩子，父母就会有些心急，生怕自己家孩子因此错过了什么。于是，妈妈们就会手忙脚乱地开始各种尝试，不厌其烦，但也许，这样做也只是“费力不讨好”。

我家大女儿丫丫就是最好的例子。记得在她初添辅食的那段时间，我每天忙乎着亲手给她做各种蔬菜泥、水果泥、各种肉松，可到了吃的时候，她只是特别应付地*上一两口，就把碗推在了一边。

经过一段时间的尝试，看到她对辅食并没有没什么兴趣，我也就暂时放弃了，在之后的一个多月里，她还是不亦乐乎地喝着她最爱的母乳。

所以，那些不知疲倦的新手爸妈需要明白：

其实宝宝的饮食偏好和父母的饮食习惯有着很大的关系，即使是初尝辅食的小宝宝，也会对某种事物表现出抗拒。其实，这也是很正常的。

我家楼下邻居就跟我讲，她家孩子可能天生不喜欢吃胡萝卜，但即便如此，她隔三差五还会“*”孩子吃，因为按她的理论，“孩子从小就不能惯，更不能放纵他挑食。”

其实，遇到这样的情况，完全没有必要去强迫宝宝，没有什么非吃不可的辅食，宝宝不吃某种食品，也可能只是暂时的。当然，不挑食的好习惯是需要正确引导和逐步训练的，绝不能强求。

最初给宝宝添加辅食，先要以试吃为基础，一样一样地来，添加一种之后，还要有意识地观察几天，确定孩子身体没有什么不适之后，再继续添加新的辅食。

辅食添加的整个过程，家长切忌不能着急，也要给宝宝留下充足的时间去要慢慢适应这个过程。

爸爸妈妈一定要记住，每一个孩子都是独一无二的个体，也包括孩子的饮食喜好。所以，在辅食添加的初期，我们一方面要通过不断地尝试来摸索出宝宝饮食喜好。

另一方面，我们也要充分尊重孩子的选择，在孩子表现出抗拒的时候，可以暂时停止尝试。而不是一味地照本宣科，生搬硬套。

不要在宝宝患病期间添加辅食，应该很好理解。这时，宝宝的胃口一般都不太好，所以，对吃的东西也会比较抗拒，到头来，妈妈们也只是白忙乎一场。

不在夏季添加辅食，是被很多新手爸妈忽视的一点，这也是为出于宝宝健康考虑。因为在炎热的季节，小宝宝的消化功能减弱，食量也会较之前有所减少。在夏季添加辅食，不仅效果不好，还可能给宝宝的身体带来负担。

添加辅食的过程，最重要的一点就是是根据孩子咀嚼、吞咽、消化能力发育情况，适时、适量、适当地进行尝试。

通俗地讲，没有长牙的孩子，应该吃什么；长牙后，可以吃什么，诸如此类。

掌握了给宝宝添加辅食的几大基本原则之后，实际生活中，我们也难免遇到一些问题，因此，我们就来逐一了解一下吧！

问题一：添加辅食时机

从科学角度来讲，婴儿最早从4个月就可以开始添加辅食了，但也有些小宝宝会等到6个月，甚至更晚一点才开始。至于开始时间的早晚，父母无需纠结。按照我们上面提到的”六不“原则按部就班就可以。

对于已添加辅食宝宝来讲，要在两次喂奶中间少量添加，而且，每一次只尝试一种即可，试吃之后还要观察3-5天之后才能开始新的尝试。

另外，朵妈强烈建议新手妈妈在给孩子尝试一种食物之后，要认真做好记录，主要是关于时间、食物等。特别是针对有过敏体质的宝宝，就要更加谨慎。

问题二：食物色泽，也是添加辅食过程中要考虑的问题

记得姐姐家孩子在小时候，有段时间突然小手、小脸发黄，咨询过医生之后，才明白，这是一种皮肤着色现象。

讲直白一点，如果在某一段时间集中吃同一种颜色的食物，宝宝的皮肤就会呈现出这种颜色，*最为明显。

所以，这也是新手父母需要留意的一点。切忌，集中时间内给宝宝做辅食，也要各种搭配着来，不能仅这一样重复。

宝宝每一阶段的成长，对新手父母来讲都是一种挑战。我们唯一能做的，就是要通过不断地自我丰富和自我提升来帮助自己逐一克服困难，完成这场挑战。