发布网友 发布时间:2022-10-19 18:28
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热心网友 时间:2024-03-14 21:27
每天半小时,压两个月。压腿方式,趴在床上,膝盖位置探出床边缘,凌空状态,然后一个月左右之后开始在脚踝位置负重,循序渐进的进行。必须坚持30分钟!前十分钟很轻松,中间十分钟就要咬牙了,后十分钟生不如死。。。。。但是这是腿压直最有效的办法坐在双手扶住大腿上,慢慢伸直慢慢下降超过10分钟,每天最大可能的角度。适用于膝关节术后功能恢复。5。设备:慢启动慢放10-30分钟。 120度10分钟,发电机有助于滑液。6。膝盖按摩:A.按压痛点4-5。每点1分钟。B. 5点左右。每点1分钟。C.掌擦髌骨。约3分钟。松解粘连。D.右四头肌骨骼。E.揉...
做完前交叉韧带重建手术后第二周能弯曲90度,但是膝盖一直是弯曲的,直不...回答:病情分析: 如果屈膝锻炼对您来说不困难,建议您维持在90度即可。 指导意见: 压腿要达到完全伸直,与健侧膝关节完全一样。术后14天拆线可以拖后几天。拆线时请医生帮您看一下伤口,完全愈合就可以拆线。
前交叉韧带重建和半月板修复同时手术,已经六周了,但不能站直以及有点...正常的,韧带手术后恢复期较长,肌腱肿大到肿块到消肿到正常,起码两三年。
左膝前交叉韧带重建手术结束到术后第9天,腿一直以约20度弯曲,今日发现...你戴的是什么护具啊?术后要一直坚持伸直联系,不然会对走路有影响。伸直练习早期就是平躺,在床上放置一十厘米高的物体,如枕头之类,将脚后跟放置在上面,其余部分悬空,每次半个小时,每天一次。平时也注意除弯曲练习外,尽量不要让腿弯曲。
前十字交叉韧带术后恢复的问题保持动作几分钟后退就不疼了,然后继续在向后,以此类推,每天3到5次,其实这个复建都是很疼的,但是一定要忍住。如果你觉得不好用力还可以在脚脖子上绑上个绳子,用手慢慢的向后拉。一定不能太猛了。这个手术后最怕的就是突然受力。我在过两个周就可以弯曲到正常腿的度数了,到时候就可以不用...
我刚做完前交叉韧带重建手术,用的自己的韧带,同时半月板缝了两针...我跟您一样是前交叉韧带重建手术 在北京301医院做的手术 我给您说下我的康复过程 术后1天开始练习脚掌前勾和下踩动作 每天尽量多的练习 这个动作有助于消肿止痛 术后2天开始平躺直腿抬高锻炼 每10次一组 每次5秒 每天练习3组 随着大腿力量的恢复逐渐增加训练强度 术后3天开始在康复训练师辅助下...
前十字交叉韧带术后恢复的问题保持动作几分钟后退就不疼了,然后继续在向后,以此类推,每天3到5次,其实这个复建都是很疼的,但是一定要忍住。如果你觉得不好用力还可以在脚脖子上绑上个绳子,用手慢慢的向后拉。一定不能太猛了。这个手术后最怕的就是突然受力。我在过两个周就可以弯曲到正常腿的度数了,到时候就可以不用...
前交叉韧带断裂怎么复建? 手术后复建方法纯前交叉韧带重建手术(后简称纯叉),术后第二周就可以被动屈膝到30度。如果伴随半月板手术,要延迟,从术后三周开始。踝泵、等长收缩和直抬腿加强练习。此时伤腿不要进行负重,可以用双拐,行走时承受三分之一重量。术后三周。纯叉动屈膝60度。伴随半月板患者屈膝30度。重复功能练习,加强主动屈膝。
前交叉韧带断裂的恢复至于多长时间能恢复运动,医生的说法是3个月可以正常走路、6个月可以简单活动、10个月以后可以完全正常活动。我现在是术后三个月,腿的弯曲度大概在150度左右。走路没有问题,但是跑跳都不行,医生也不让做。但是以后我是肯定不会再打球了,简单的投篮过过瘾吧。毕竟再高明的医生也不可能让换的韧带比...