地瓜饭最正宗的做法
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发布时间：2022-10-19 15:28
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热心网友
时间：2024-08-25 07:58
地瓜，又名山芋、红薯、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
材料
主料：大米200g、地瓜400g；
辅料：清水适量
地瓜饭
1
原料大米
2
原料地瓜
3
把米洗干净
4
地瓜削皮洗净
5
切成滚刀块
6
然后放入洗干净的大米里，加入适量的清水，按下煮饭键开始煮制。
7
约35分钟左右，饭就煮好喽，拿碗来盛吧~
小贴士
地瓜在削皮前一定要把表皮清洗干净再削，以防因表皮的泥土弄脏了果肉，影响卫生哦。
