扁桃体肥大对睡眠有什么影响

发布网友发布时间：2022-10-20 02:42

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热心网友时间：2024-11-23 08:32

扁桃体很大，包括鼻炎的问题，最好还是去医院检查一下，这个还是要听听医生的指导意见。关于失眠的问题，自己要调整好情绪，找到失眠的具体原因，此外，出现失眠的情况时，不要赖床，躺在床上实在睡不着，那么就起来做点其他的事情，比如说看看书，听听轻音乐等等，舒缓一下情绪，等有了困意再躺下去。

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