老师是焦虑症抑郁症高发的职业为什么?
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发布时间：2022-10-21 16:21
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时间：2024-12-03 23:23
育人是世界上最苦最累的活，呕心沥血，鞠躬尽瘁……
对老师最好的关爱就是：自己的孩子自己也操点心！
有心者必有所累，无心者无所谓！
老师，您辛苦了！
是的，我接手治疗的心理疾病患者中，就不乏此类群体。原因很简单，那就是:
1、教师是一个自以为是的职业，觉得自己高高在上，我说这话没有任何讥讽和不恭之意，因为我也曾经做过教师，现在也从事着为人师的职业。在学生面前，和面对 社会 层面时的对比，反差巨大。
2、知识与经验的落差。教师是知识性代表的群体，但现实则不然，因为很多教师的知识过于专业单一，要深度没有深度，仅仅停留在教学层面上。要广度没有广度，只懂教育教学，特别是到了 社会 层面上，教育教学的为人处世方式不被* 社会 接受，一下子就凸显出了 社会 知识与阅历的匮乏来。
3、最关键的是思维方式的转变出问题了，因为常与孩子在一起，必须接受孩子们的思维方式，所以久而久之也就变频到孩子的思维频道上了， 社会 转频时略显不适。再加上外界视角的反馈，肯定会给教师这个群体带来诸多影响，这些问题教师本人都能感受得到，但却无法改变和化解，所以就累积成心理问题了。
当然，其它群体也一样存在类似问题，只是程度和角度不同而已。有问题就有化解办法，心理咨询就是解决此类问题的最佳途径。
没有严谨的统计数据支持这一说法。
人的精神分为本我，自我，超我三个部分。
本我是原始的*冲动以及潜意识。位于人格底层。
自我是自己的意识的存在和觉醒。位于人格中间层。
超我是高度道德化的自我，由完美原则支配。位于人格最高层。
超我是高度道德化的自我压制本我和自我。也就是对天性和自我中心进行压制，道德化程度越高，压制越厉害。
一个人越压抑就越容易患上焦虑症和抑郁症。所以焦虑症和抑郁症的成因之一是高度道德化的自我压制。
老师毫无疑问是受高度道德感压制最严重的对象之一， 社会 *更是强化了这一道德感，但 社会 *的作用远不及此。
焦虑症和抑郁症都是患者在不断的自我怀疑和自我否定中一步步走向深渊。
当你明明很努力的时候，突然有一大堆人出来非议，这时候高度的道德感就会要求你进行自我怀疑，这时候高度的道德感开始吹毛求疵，然后自我否定。因为这世界上没有十全十美的完人，高度的道德感就像是放大镜，放大自己的瑕疵，从而推动自己进行自我否定。而自我怀疑恰好是老师的职业技能之一，高度的道德感就是标签。
在这个自我怀疑，自我否定的过程中，外人的非议是推动力，高度的道德感是根本原因。另外高度的道德感不仅是瑕疵的放大镜，也是正负能量的强化剂。
如果 社会 *传递的是正能量，高度道德感会使他们备受鼓舞；反之是负能量，高度道德感会使他们更加失落。
运动是很有效的预防焦虑症和抑郁症的方法。
现在的 社会 *要求老师在办公室的办公时间更长了。我记得，每逢备考月，班主任每天早7点到，晚十点归是常态。平时也是早8点到，晚9点归。早上打卡，下午打卡。
更别提还要在办公室坐一天来处理学生问题和应对即将到来的学生问题。工作一天已经很疲惫，运动的时间仅限于散步。
教育的专业性是很高的。也就是门槛高。不是什么人都可以参与的。读师范大学的大学生就知道老师是要系统学习很多专业知识的，还要参加考核。
门槛高意味着大众难以理解，意味着更多 社会 *的非议。
殊不知学校是家庭教育的显示器，老师是家庭教育的放大镜，学生的问题不是在学校里有的，而是在家庭里就有的。
上诉如果没有人讲解，又有几个大众能够明白这个道理呢？就算讲解，又有几个能够听懂呢？就算听懂，又有几个可以付诸行动呢？
我是小胖，一名致力于用心理学帮自己追求幸福，也想帮助大家追求幸福的普通人。
我打算从发展心理学和儿童心理学的角度写一系列文章，帮助家长们理解儿童和引导儿童，营造幸福的家庭氛围。
有所谓心理和精神问题的朋友，当前对于你最重要的事情是把贴在你身上的各种“症”和“病”的标签赶快撕掉。
你的所有负面情绪世界上每个活人都有，就如同呼吸，要说是病，那每个人都有病。就如同吃饭症、睡觉症一样可笑。既然是正常的，就不需要解决，也解决不了，除非把生命解决掉。你们就是个正常人，和别人没有任何区别。所以，心理和精神问题就是个伪命题，去解决心理问题这就是问题本身，这是个可怕陷阱，一旦掉进去，自己浑然不觉，连跳出来的意识都没有。
我们和一般人又有何不同呢，区别是别人有了负面情绪没有陷进去，我们不但陷进去了而不知是陷阱，当然也就不知道要跳出来，更别谈如何跳了，只能无辜地苦苦挣扎。
因此，有了负面情绪并不可怕，可怕的是千万别陷进去。陷进去了也别怕，只要知道是个陷阱，不需要解决什么，只需要跳出来就啥事没有了。有人说：“我跳不出来啊”。那是因为你不知道陷阱是怎么来的，也不知道陷阱的原理，更不知道自己是如何掉进来的。你连陷阱都看不见，那当然就不知道如何跳出来的。如果知道了这些，反其道而行，自可跳出来。
陷阱在哪呢？在于我们内心的各种执著和*，自己它给自己编了一张张无形大网，把自己牢牢束缚住，并在解决以为是自己心理问题原因的各种现实问题过程中，网越织越密，直至自己动弹不得。倘若反其道行之，唯有放下各种执著和*，放下对任何问题的解决，再燃能从陷阱中彻底走出来。这就是迷途知返。
有人非要问我具体方法。并没有什么具体方法。我们的内心无时无处不在。内心的问题不能靠外在的方法解决。我们还是吃饭、睡觉、工作、学习、生活，该干啥干啥。我们既然是正常人，既然没有病当然也只能该干啥干啥，否则还有其它需要干的吗？但这时的该干啥干啥和以前是截然不同的。现在吃饭时只想吃饭，睡觉时只想睡觉，工作就是工作。学习就是学习，安住于当下，既不后悔过去，也不恐惧未来就可以了。
传统心理学由于不明白心理问题是怎么回事，不明就里，针对表面的各种负面情绪和生理反应科学系统地发明了很多看起来很科学、很高明、很高大上的各种“症”和“病”，让人眼花缭乱，不由得赞叹心理学的伟大与高明。为了高明，传统心理学家还精心设计了各种量表，显得无比精确和科学，让人深信不疑。然而，这真是可笑之极。我们的内心居然可以这样精确和不变。任何一个所谓正常人，有负面情绪时，都会给贴上一个标签。
为了掩盖自己的*，传统心理学家告诉大家：“这不但是个病，而且一辈子好不了，必须终生服药”。这个结论不知道把多少人推向了绝望的深渊。我们一旦深信这个结论，就会认命，就会放弃自己，就会行尸走肉般度过一生。这真是莫大的悲哀。
要知道，我们的一切都要掌握在自己手里，如果归因于外在，而我们又改变不了外在，那除了绝望还能有什么？同理，如果我们把所谓心理问题的原因归于外在，认为是由于遗传、家庭、环境、疾病、金钱、别人或某一件事等造成，如果这些外在问题能够改变还好（其实即便改变也无济于事），假如改变不了，那你除了绝望还能有什么。
要知道，我们的内心掌控权就在我们自己手里，开不开心，抑不抑郁，焦不焦虑是我们自己决定的。自己的心态只能自己去改变。同样的问题可以不同的心态去应对。假如我们不愿意去改变，那谁也没有办法。
我们的内心与外界没有任何关系，和生理也没有任何关系，相反生理变化是由我们内心变化所引起的。如果我们把原因归于外在，那我们就失去了自己对自己生命的掌控权，就会听天由命，就会随波逐流，是对自己的完全不负责任，是把自己交给了别人，仍由别人宰割。
然而，你的内心只能自己去改变，别人动不了丝毫。如果希望靠让人改变自己内心，那简直是天方夜谭。腿在自己身上，别人只能告诉你方向，每一步都需要自己去迈。迈一步是一步，不迈就在原地。
我不是说我们大家过去不努力，恰恰相反，而是大家太努力了，可以说是竭尽全力，用尽了各种手段和方法，甚至努力几十年，但就是走不出来。为什么呢？因为大家把方向搞反了，没有找到原因，南辕北辙了，结果是越努力越严重，还不如啥也不干。
看似苦海茫茫，其实岸就在身后，就在跟前，一回头，一转身就是。我们只要现在开始停止释放负能量，并开始释放正能量。这一念的转变你就已经好了，你就已经回头了，你就已经转变方向了，坚持下去就好了。那么，什么是正能量呢？正能量就是每一念、每一言、每一行都是无我利他，我的文章里说的太多了，我就不在详述了。
朋友，你好，心理精神问题产生的根源是什么？内心充满了负能量（错误的思想观念和思维模式），就会纠缠来宇宙人生中更多的负能量来障碍自己，导致思维和情绪不受自己的控制，总是往负面的方向去想，从而加剧内心的痛苦，内心的痛苦又再次加重躯体症状，这才是目前所有得心理问题的根源。所以想彻底解决心理问题唯一的方向就是不断提升自己的正能量。
相信你在生活中能发现那些内心非常正能量的人，每天都是很开心快乐的，那种快乐并不是物质生活条件有多好，而是内在精神力的散发。我们有时间可以多去做有利于他人、有利于 社会 的正能量的事，当我们把内心打开，将自己的爱释放给这个世界，我们就是爱本身，就是正能量体，那些负面情绪自然而然就跟我们一点关系也没有。我们的内心自然充满喜悦、快乐。说得再多也没用，关键是自己真正去实践，当你真正体会到了你才能更加相信，朝着正确的方向努力前行。越去实践越快乐，进入到正能量循环的道路上，人生将充满 健康 、快乐、幸福！
没有数据支持教师是这些病的高发人群。有研究认为，治疗精神症状的心理咨询师是精神疾病的高发人群，这类似于职业病，跟咨询师工作对象有关。
您一定也听说过，老师已成为现 社会 的高危行业之一。
首先无需恐惧和排斥，老师孕育下一代花朵，是非常值得尊重的。而老师本身自己对自己的身份也应该觉得骄傲。但是，目前因为教育的发展，老师的高需求，已经让老师年轻化，新的年轻人对教育也已经有了跟以前家长不太一样的方法。
焦虑症或者抑郁症对老师来说高发的原因:（1）对教育行业有赤子之心的老师，自己对自己会有高标准；
（2）减负责任，也有使命
因为老师面对的是 社会 压力、家庭压力、学生压力、家长压力、学校压力等等。如果不把自己心态调整好也会造成负面情绪及心理压力。如果老师有抑郁症、焦虑症请及时就医解决问题。
因为老师的职业压力是比较大的。
首先老师要管很多学生，我们自己作为父母管一个孩子都烦恼，同时管几十个学生，这种压力大不大呢？
第二老师有教学和升学的压力。特别是教毕业班的老师，这样的压力是很大的。
第三老师是知识分子，知识分子一般对自我的要求是比较高的。从心理的规律来说，对自己要求越高本身压力也会越大，因此焦虑和抑郁的情绪可能也会出现的越多。
