如何预防小儿流行性感冒,小儿流行性感冒的护理措施
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发布时间：2022-04-23 03:04
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热心网友
时间：2022-07-19 03:58
一洗：早晨起床后，用冷水洗脸。晚上用热水洗脚，每天各一次。
二漱：每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔里的病菌。
三走：早晨到室外散步、爬山、打太极拳或做操。
四搓：两手伸开，双掌相搓30次，并向迎香穴按摩10次。
五开：早晨起床后，开窗通风。
六饮：晚上用红糖或白糖30克，姜末3克，开水冲泡，睡前饮。绿茶泡开水服亦可，失眠者忌服。
七呼：集中精力，身体端正，两脚与肩同宽，两臂伸直深呼吸10次，切忌憋气。
八按：两手食指按上星穴，然后用小指掌关节按风府穴，达酸麻胀为度。
九熏：每日早晚用食醋在房内各蒸一次。每次不少于15分钟(家人或社会上有流感时可用此法)。
十穿：衣服不要穿得过多，出汗时，不要马上*服摘帽，避免伤风受凉。
(本文转自 http://www.pinlue.com/article/2017/02/2411/38465109424.html，转载请注明)
